RICOMINCIO DA QUI...

IL SONNO?

Il sonno, dov'è ?

Non sono mai stata una grande dormigliona ma le poche ore che dormivo riuscivo a farle di seguito, adesso invece no.

Sono tantissimi mesi o forse è' già un anno che mi sveglio in piena notte intorno alle tre e addio sonno.

Provo a leggere, mi alzo guardo un po' di tele e poi verso le sei mi riaddormento , peccato dopo poco debba alzarmi.

Mi manca riuscire a dormire anche poco ma bene.

So che dipende dai mille pensieri che ho, ma non posso aspettare di risolvere tutto per riposare.

La sera mi faccio delle tisane rilassanti e mi addormento, non ho difficoltà a prendere sonno, ma poi mi sveglio e addio riposo.

Diventa un circolo vizioso perché quando vado a letto vado già con il pensiero che poi mi risveglierò e così succede.

E poi quando mi risveglio se rimango a letto mi giro e mi rigiro innervosendomi e alla fine mi alzo e fine dei giochi.

Inutile pensarci durante il giorno, inutile rovinarsi anche la giornata.