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IL SONNO?
Post n°526 pubblicato il 08 Ottobre 2014 da magastella
Il sonno, dov'è ? Non sono mai stata una grande dormigliona ma le poche ore che dormivo riuscivo a farle di seguito, adesso invece no. Sono tantissimi mesi o forse è' già un anno che mi sveglio in piena notte intorno alle tre e addio sonno. Provo a leggere, mi alzo guardo un po' di tele e poi verso le sei mi riaddormento , peccato dopo poco debba alzarmi. Mi manca riuscire a dormire anche poco ma bene. So che dipende dai mille pensieri che ho, ma non posso aspettare di risolvere tutto per riposare. La sera mi faccio delle tisane rilassanti e mi addormento, non ho difficoltà a prendere sonno, ma poi mi sveglio e addio riposo. Diventa un circolo vizioso perché quando vado a letto vado già con il pensiero che poi mi risveglierò e così succede. E poi quando mi risveglio se rimango a letto mi giro e mi rigiro innervosendomi e alla fine mi alzo e fine dei giochi. Inutile pensarci durante il giorno, inutile rovinarsi anche la giornata. |
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