Creato da Chubby_Bunny il 28/06/2014 |
Il peso oscilla, ma da giorni si aggira sui 122,2/122,4 kg. Non capisco se questa lentezza estrema è dovuta dal mio metabolismo o semplicemnte se la dukan vegetariana faccia questo effetto, per lo meno a me. Tuttavia i cm del sotto seno sono ora 116, invece la scorsa settiamna erano 114, ma pesavo quasi 2 kg di più. Non so, davvero sono titubante circa il mio peso. Sarebbe gratificante inizare davvero a vedere il peso scendere e non procedere a passo di lumaca, ma questo è, non posso farci nulla se non usare la macchina meno che posso, muovermi qu7indi a piedi e fare un po' di attività fisica.
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Post n°4 pubblicato il 16 Luglio 2014 da Chubby_Bunny
Sono arrivata alla quarta settimana di Dukan seria (prima di questo mese, l'avevo fatta ma a modo mio e quindi con scarsi successi) e mi sento bene da un verso e un po' scoraggiata da un altro. Il peso stamattina era 124 kg, quindi davvero molto poco meno rispetto la scorsa settimana, ma la misurazione è passata dai 121 cm del 8/7 a ben 114 cm La vecchia agendina su cui segnavo peso, esercizi (quando li facevo) e ciò che mangiavo è diventata troppo piccola, quindi tra poco mi prenderò la briga di riportare tutto su un'altro quadernetto; non avrò la comodità di avere stampata la data, ma almeno avrò più spazio, visto che voglio assolutamente iniziare a misurare altri punti dolenti del mio corpo, come pancia, coscia e braccio. Pian pianino arriverò a ciò che desidero. Tornerò me stessa e mi riprenderò la mia vita, in barba a me stessa ed ai miei demoni, che mi hanno fatto amare ed odiare il cibo fin troppo in passato. Ora resisto, lo faccio per me, perché il 2014 sia un anno memorabile, fosse anche solo per questa mia rinascita e questo nuovo "amore" per me stessa. |
Ed anche stamattina mi son svegliata un po' prima, per fare il Body Revolution, ma questa volta il workout 2. La Dukan per me che sono vegetariana non è facile, non lo è per niente, visto il numero davvero esiguo di alimenti concessi; per un onnivoro credo sia la dieta più semplice da eseguire. Ci vuole sempre testa, come in tutte le diete, e la ferrea volontà di cambiare, ma mai una volta si sente la fame, potendo mangiare a volontà tra gli alimenti liberi. E poi, zio Pierre concede 1 volta alla settiamana 2 quadratini di cioccolato fondente (il più puro possibile) e ditemi voi chi altro vi farebbe questo regalo? :) |
La dieta prosegue. Cerco di essere il più ligia al dovere possibile e la sera riporto su una piccola agenda tutto quello che ho mangiato durante la giornata, così da avere sotto controllo la situazione. Oggi ho anche iniziato (di nuovo) il Body Revolution, sudando anche l'anima Stamattina, per la prima volta in tutta la mia vita, mia madre mi ha detto che il retro delle braccia sta dimagrendo, senza che io glielo avessi domandato. Passi da gigante Mai fatto un complimento mia madre, soprattutto se non richiesto. Stay strong! |
Inviato da: Chubby_Bunny
il 27/10/2014 alle 18:35
Inviato da: Invisible_Typer86
il 22/10/2014 alle 21:41
Inviato da: Chubby_Bunny
il 08/07/2014 alle 11:50
Inviato da: do_re_mi0
il 28/06/2014 alle 21:45