Creato da mari_anna_d il 26/05/2009

Pensieri in liberta'

una trentenne sempre in gioco...

Ginnastica posturale...altro che rilassante!!! :(

Post n°474 pubblicato il 06 Marzo 2012 da mari_anna_d

Da una settimana ho iniziato a prendere lezioni di ginnastica posturale.

Mi hanno detto che è un tipo di attività che fa bene a tutto il corpo e soprattutto a chi come me soffre di mal di schiena.

Credevo di passare un'ora in relax facendo movimenti dolci e leggeri...e invece no!!!!

Devo ammettere che appena finisco la lezione sono totalmente "incriccata" però già dopo qualche minuto mi sento più leggera e "dritta".

Speriamo che i benefici inizino presto perchè il mal di schiena a volte è davvero insopportabile!!!

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Commenti al Post:

Ginnastica posturale...altro che rilassante!!! :(

amoon_rha_gaio il 07/03/12 alle 11:09 via WEB

anche a me l'hanno consigliata, io ho problemi continui alla gamba portati proprio dalla schiena! uff uff...l'et�..

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mari_anna_d il 07/03/12 alle 13:40 via WEB

eh caro mio come ti capisco...io sono 3 mesi che combatto col dolore...adesso sto un po' meglio ma ho passato dei momenti terribili... :((( speriamo che la fisioterapia, la piscina e la posturale mi portino sollievo... :)))

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amoon_rha_gaio il 08/03/12 alle 14:21 via WEB

mm mi sa che dovr� andare in piscina, e non mi piace :(

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mari_anna_d il 09/03/12 alle 10:05 via WEB

ma sai che a me invece inizia a piacermi??? :)

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nichivrocchiblu il 11/03/12 alle 11:25 via WEB

Marianna ..fa benissimo !! quando per� hai finito continua con il pilates e ogni tanto con la piscina ..vedrai i benefici , fidati ;)))

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mari_anna_d il 11/03/12 alle 13:15 via WEB

in piscina ci vado 2 volte a settimana...altre 2 volte faccio posturale...insomma in questi mesi la mia vita sta diventando fin troppo movimentata...ma purtroppo � necessario!! :)

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