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Avanti con regolarità...

Prosegue un buon periodo di allenamento in quanto giovedì scorso ho avuto occasione di prendere un altro giorno di ferie di quelli dello scorso anno e mi sono subito accordato con gli amici della squadra liberi durante la settimana per un buon giro su un percorso ombreggiato che prevedeva una salita di una decina di km più o meno a metà percorso.
E' stato un altro buon giro interpretato a buon passo insieme ai miei tre amici e anche sulla salita mi sono disimpegnato allo stesso modo di domenica, ovvero salendo del mio buon passo senza ammazzarmi e arrivando pochi secondi dopo gli amici più in palla e soprattutto non stancandomi minimamente a conferma di uno stato di forma molto buono.
Per oggi i miei amici si sono accordati per fare un giro nella zona del Terminillo, giro al di fuori della mia portata non tanto per l'altimetria quanto per il fatto che per fare le rampe del Terminillo dal lato di Leonessa c'è bisogno di fare molto fuorisella e di una perfetta padronanza della bici, padronanza che ancora non ho anche perché sono in attesa delle ultime modifiche alla serie sterzo e all'attacco manubrio ed allora ho rinunciato a stare con loro.
Ne ho approfittato per fare una bella uscita di scarico molto utile, visto il mio stato di forma e il mio allenamento molto regolare e continuo, sul solito percorso dove mi dirigo ogni volta che ho bisogno di fare questo tipo di attività ed ho avuto la fortuna di trovare casualmente un amico che abita in zona e che mi ha tenuto compagnia per tutto il resto del percorso.
Da domenica si rientra comunque con gli amici, salvo complicazioni...