Rigitans

Consigli alimentari

Sul portale di Libero ho trovato un articolo che dà qualche dritta per unire una dieta sana con l'acquisto di prodotti economici:

- mangiare  patate
- mangiare piu' cavoli
- puntare sulla dieta mediterranea
- privilegiare il pesce azzurro
- l'importanza dei legumi
- pizza vegetariana fatta in casa
- uova max 3 volte la settimana (consiglio: puntare sulle biologiche!)

Altri consigli è di puntare sui gruppi d'acquisto oppure nella grande distribuzione puntare sui prodotti a marchio dei supermercati, spesso ottimi e controllati ma piu' economici.

Ma la cosa piu' interessante è quest articolo sui prodotti a kilometro zero. Il che significa avere prodotti piu' freschi, fatti vicino casa nostra, che non abbisognano di conservanti e che permettono alle piccole produzioni agricole di andare avant avendo un guadagno maggiore. Il tutto unito ai gruppi di acquisto G.a.s