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Sul portale di Libero ho trovato un articolo che dà qualche dritta per unire una dieta sana con l'acquisto di prodotti economici:
- mangiare patate
- mangiare piu' cavoli
- puntare sulla dieta mediterranea
- privilegiare il pesce azzurro
- l'importanza dei legumi
- pizza vegetariana fatta in casa
- uova max 3 volte la settimana (consiglio: puntare sulle biologiche!)
Altri consigli è di puntare sui gruppi d'acquisto oppure nella grande distribuzione puntare sui prodotti a marchio dei supermercati, spesso ottimi e controllati ma piu' economici.Ma la cosa piu' interessante è quest articolo sui prodotti a kilometro zero. Il che significa avere prodotti piu' freschi, fatti vicino casa nostra, che non abbisognano di conservanti e che permettono alle piccole produzioni agricole di andare avant avendo un guadagno maggiore. Il tutto unito ai gruppi di acquisto G.a.s
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