SHIATSU in FIRENZE

Si sente spesso parlare delle 5fasi del lutto. Il lutto non necessariamente riguarda la perdita di una persona cara, ma anche di un periodo della vita, comunque una mancanza improvvisa. Le cinque fasi del lutto rappresentano un cammino ben preciso che ogni persona si trova ad affrontare dopo la perdita, la mancanza. Gli stadi del lutto, le modalità, le reazioni e i tempi di elaborazione possono ovviamente essere diverse da caso a caso. Non è definibile a priori la durata dell’intero processo perché dipende molto dalla capacità, volontà e resilienza di ogni persona. Inoltre, le fasi di elaborazione di un grande dolore non sono sempre così lineari e correlate.

Fase del rifiuto e negazione

Fase della rabbia

Fase del patteggiamento o contrazione

Fase della depressione

Fase dell'accettazione

Spesso mi ritrovo a pensare a questo percorso, che inevitabilmente dobbiamo fare. In tempi diversi, in modalità diverse, più o meno da soli.