"Ti scrivo da vicino,come se la mano ti fosse oggetto breve affiorato, come se dalla strada ti arrivasse la piccola certezza per l'acquisto dei minuti seguenti.Da vicino come il sole,come la cicala.Come un silenzio pieno che ti venisse agli occhi di mattina e amarti fosse l'abito scelto al cominciar del giorno."  (Poesia dedicata a mè da…

 ...sotto questa ""pioggia"" è bello pedalareee....siii....... ma c'è da sudare!...sotto questa ""pioggia"" è bello pedalareee....siii....... ma c'è da sudare!se non sbaglio la canzone faceva: sotto questo sole è.......ma visto che stamattina veniva giù a più non posso...ho cambiato qualche parola nel brano,ma ho sempre continuato a cantarla pedalando!....e che ci devo fare?!.....non potevo mica piangerci…

     Buonasera a tutte voi...care creature dell'universo...credo che in qualche modo le parole di questa bellissima canzone rappresentino molti di noi...i venti che ho nel cuore...quello che abbiamo e teniamo sempre dentro di noi...nessuno può sapere o capire "certe" cose...Voglio dedicarla a tutte voi ragazze che mi seguitecon affettoMarco*

                                          Buonasera a tutte voi,creature dell'universo...l'uomo sulla sua moto cerca qualcosa....la libertà,quella voglia di evadere,di scappare....la libertà di sentirsi solitario e vivo....sensazioni che provo anch'io sulla mia moto....e con una bella nota musicale si parte e si va verso l'orizzonte...sempre con voiMarco 

 Buonasera creature!......cos'è la Red Bull Alps??Hahahahaha!!.....credo ci sia ben poco da ridere!......si parte da Salisburgo in Austria e si arriva a Monaco!...come?.....camminando,correndo,arrampicandosi,volando,soffrendo la fatica,la fame,il freddo,il vento.....i crampi....i dolori,i pericoli in ogni attimo!.....rischiando la vita!.....sono circa 1031 km......quando ci sia ferma? il meno possibile!....si corre sempre,si riposa pochissimo.......avrai il tempo di riposare se sarai così…

 Ben trovate care creature dell'universo...Il respiro è l'anello di congiunzione tra il corpo e la mente...se fatto in modo corretto e profondo ci porta serenità,gioia,armonia,piacere,consapevolezza,sicurezza,calma ed energia dentro di noi duratura nel tempo e sfruttabile per noi stessi e per gli altri in tutti i momenti della nostra giornata.Nelle varie tradizioni dello Yoga si possono…

 Buonasera a tutte voi,care creature dell'universo...si crede che lo sport in genere o un'attività fisica che sìa la possa praticare solamente l'uomo...ovviamente non è affatto così...lo sport per praticarlo nel modo giusto e corretto lo devi "sentire" dentro di tè,deve far parte della tua vita,del tuo essere,deve farti sentir bene nel corpo,nella mente,deve farti provare emozioni…

  vivi senza bramosa aviditàcolma la tua mente di benevolenzasii consapevole e attentointeriormente stabile e concentrato                                                                                               serena serata,Marco*

  Ben ri-trovate...creature dell'universo...Quando si parla di sport non a caso si deve imparare e conoscere molto bene l'aspetto mentale della persona che lo pratica.Tutto questo in molti casi e sport specifici non viene tenuto in considerazione,il che è sbagliato!...l'aspetto mentale è di primaria importanza...ecco alcune "dritte" che vi faranno capire in parte di cosa si tratta e…

  che per fare sport ci vuole...il fisico... ...allenandomi produco endorfine che agevolano il mio lavoro......è uno sfogo...una fuga dalla claustrofobia giornaliera......è un bisogno interiore che "sento" e la volontà di isolarmi dal mondo esterno... ...affronto lo sport con spirito agonistico e disciplina......in un mondo di cialtroni...gli atleti "seri" sono gli unici che non possono barare... Le quattro…