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Post n°44 pubblicato il 09 Agosto 2011 da IlCercatoreDiParole
Non mi sono mai chiesto prima d’ora se il jogging possa essere equiparato ad una forma di meditazione oppure no. In effetti, ci sono delle similitudini evidenti. Richiede costanza, applicazione, concentrazione per mantenere il ritmo della corsa e della respirazione. Se praticato con continuità si possono apprezzare benefici non trascurabili già dopo poche sedute. Non so di preciso quali siano i benefici della meditazione, perché non ho mai avuto l'occasione di praticarla, ma posso immaginare che il principale sia liberarsi dallo stress accumulato nella vita di tutti i giorni. Nella mia modesta esperienza di jogger non mi è mai capitato di estraniarmi completamente dalla realtà e di entrare in tranche, anche se c’è chi sostiene che il jogging sia una forma di meditazione non molto diversa dallo yoga. Devo riconoscere che talvolta ho avvertito una sensazione di leggerezza e di armonia durante la corsa, e spesso mi sono accorto di non pensare a niente. Quando la corsa si protrae per un periodo di tempo lungo a sufficienza (sopra i 45 minuti), avverto una sensazione di appagamento e di soddisfazione che difficilmente riesco a raggiungere quando pratico altri sport (tennis o calcetto, per esempio). Penso dipenda dalla fluidità del movimento, dalla respirazione regolare, dal ritmo costante che viene meno nella maggior parte degli sport di squadra. Rispetto alle forme orientali di meditazione, il jogging presenta anche l’indubbio vantaggio di aiutarci a bruciare le calorie in eccesso, il tutto praticamente a costo zero! |
Post n°43 pubblicato il 07 Agosto 2011 da IlCercatoreDiParole
Incuriosito dal consiglio di un'amica, mi sono scoperto a sfogliare le pagine di "Mangia prega ama", nella libreria della stazione ferroviaria di un piccolo borgo sulla costa calabra. L'ho comprato perché le coincidenze mi intrigano: sono convinto che, almeno quando ce ne accorgiamo, non si debba lasciare niente d'intentato. Il romanzo narra le avventure della giornalista americana Elizabeth Gilbert, alla ricerca della propria identità dopo una brutta crisi matrimoniale. Liz decide di prendersi un anno sabbatico e di viaggiare, alla ricerca di qualcosa che non sa bene neanche lei. Quattro mesi in Italia - alla ricerca del piacere dei sensi, in special modo il gusto per la buona cucina - quattro mesi in India, alla ricerca dell'equilibrio nella preghiera, e quattro mesi a Bali, dove infine troverà l'amore. E' un racconto toccante, animato da un'incredibile freschezza che non abbandona mai il susseguirsi delle vicende narrate. La storia è frutto dell'esperienza di vita e del viaggio alla ricerca di sé realmente intrapreso dalla scrittrice.
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Ho cominciato a leggere l'ultimo libro di Eugenio Scalfari, "Scuote l'anima mia Eros". L'Autore, all'inizio della trattazione, si pone provocatoriamente una domanda: "perché aspettare l'età di ottantasette anni per pubblicare un saggio con questo titolo?". Trascrivo un passaggio che mi ha colpito, in cui l'autore si interroga su cosa sia l'allegria (in contrapposizione alla tristezza): "L'allegria è dunque una marginalità cui aspira il volgo, la gente da poco, quella che si contenta della sua piccola vita senza ideali, senza aspirazioni che non siano il mangiar bene, una vacanza, un amorazzo, una promozione, una famiglia da tirar su? Il sentimento dei poveri per uscire dalla loro vera tristezza che è la povertà e la mediocrità che li opprimono?"
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Post n°41 pubblicato il 05 Giugno 2011 da IlCercatoreDiParole
"Ero stanco, volevo soltanto bere la mia birra, giocare per un momento a Mensch-argere-dich-nicht, fare un bagno, leggere i giornali della sera e addomentarmi accanto a Maria, la mano destra sul suo seno e il viso così vicino alla sua testa da poter portare con me nel sonno il profumo dei suoi capelli". |
Post n°40 pubblicato il 20 Marzo 2011 da IlCercatoreDiParole
Oggi si celebrano i 150 anni dell'unità d'Italia. |
Inviato da: frfrciccio
il 19/09/2011 alle 23:54
Inviato da: shar.a.zad
il 18/12/2010 alle 18:11
Inviato da: dolceacida2
il 08/05/2010 alle 12:37
Inviato da: stradeperdute2
il 09/02/2010 alle 21:50
Inviato da: poetica_mente
il 17/11/2009 alle 10:34