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Colesterolo alto,controlliamolo senza Farmaci

Senza grassi,il nostro corpo non può sopravvivere.Ma quando questi sono in eccesso,cominciano i problemi:il sangue scorre in modo più difficoltoso,e organi come il cuore e il fegato iniziano a lavorare con fatica.
Il rimedio tradizionale: le statine sono i farmaci più efficaci nel trattamento dell'ipercolesterolomia.Non hanno effetti collaterali,ma una volta iniziato il trattamento,in genere  va portato avanti tutta la vita.
Via il problema senza farmaci:l'arma più efficace per ridurre il colesterolo in eccesso è lo stile di vita.Attività fisica,dieta bilanciata e rinunce a vizi come il fumo e l'alcol evitano,infatti,di accumolare sostanze di scarto all'interno dei vasi sanguigni.Alimenti che aiutano sono : legumi e carote ricchi di fibre,olio di oliva che stimola la produzione di colesterolo buono,avena che brucia il colesterolo cattivo.Ottime anche mandorle,noci e cacao che ripuliscono le arterie.