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Carissimi visitatori, che entrate e uscite dal mio blog, grazie per aumentare il numero del mio contatore, mi piacerebbe che i visitatori mi lasciassero un commento, sul argomento che parlo, un saluto e perché no un suggerimento su cosa vi piace, cosa non mi piace e secondo voi cosa bisognerebbe migliorare :-))) Grazie ancora a presto
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AMORE
Il mare spesso parla con parole lontane, dice cose che nessuno sa. Soltanto quelli che conoscono l'amore possono apprendere la lezione delle onde, che hanno il movimento del cuore.
~ da Una rosa nel mare ~
POESIA D'AMORE
In questo momento vorrei averti al mio fianco per poterti dire tante parole, e tante frasi mai dette, perchè vorrei farti capire l'immensità dell'amore che provo per te, e che inesorabilmente ignori, facendomi soffrire. mi si riempie la testa di tanti dubbi, tante paure, tante domande a cui so che non mi verrà mai data risposta ma che continueranno a divagare nella mia testa tormentando i miei pensieri. Noi ci conosciamo appena, ma il mio amore per te è immenso, anche se tu lo ignori, e fai finta che non ci sia nulla; ma quando i nostri sguardi si incrociano sento il fuoco nel mio cuore, confusione nella mia mente, non ho più il controllo dei miei gesti, delle mie azioni, e non riesco a dire neanche una parola. passerei ore ed ore a guardartu negli occhi, perdendomi nel tuo sguardo, e potrei capire tante cose, potrei capire che sei un sogno irraggiungibile, oppure il contrario;spero che tra noi in futuro nasca qualcosa, ma se così non fosse lo accetterei comunque, perchè: "certi sogni sono irraggiungibili come le stelle, ma è bello alzare gli occhi e vedere che sono sempre là
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Post N° 541
Nel periodo natalizio è più facile cedere alla tentazione di abbuffarsi: la tavola è quasi sempre imbandita e la casa si riempie di dolci di ogni genere. Preferite la cottura al vapore, alla piastra o nelle padelle antiaderenti per limitare al massimo l'uso di condimenti. Se proprio non potete rinunciare alla frittura nella preparazione di alcuni piatti, utilizzate olio di oliva anzichè quello di semi. (Non riutilizzate mai l'olio per un'altra frittura!!!). Cucinate i cibi al forno con la tecnica del cartoccio: in questo modo i sapori vengono esaltati e diminuirete l'uso di condimenti. Mangiate cinque o più volte al giorno, in questo modo non arriverete affamati a tavola e sarà più facile "controllarsi". Ricordate sempre la colazione! Una buona tazza di latte (meglio se scremato o di soia) con un goccio di caffè è ottima per cominciare la giornata. Potete accompagnarla con corn flakes o due fette biscottate integrali. A metà mattina bevete un succo di frutta o mangiate un pacchetto di cracker integrali. Vi aiuterà ad arrivare a tavola senza "vuoti" allo stomaco. A metà pomeriggio mangiate un frutto o una insalata, sempre per non arrivare affamati a cena. A pranzo e a cena cominciate sempre con delle verdure. In questo modo placherete subito la fame e sarà più facile mangiare il resto in dosi minori. Per condire la verdura usate aceto e limone o poco olio d'oliva. Se volete provare un nuovo condimento, vi consigliamo la salsa di soia: insaporisce i cibi, contiene pochissimi grassi e vi evita l'uso del sale. Evitate i cenoni, ma se proprio non potete almeno evitate di coricarvi subito dopo, perchè andare a letto con la pancia piena significherebbe immagazzinare tutte le calorie appena assunte. Se avete seguito i nostri consigli, a fine pranzo potete concedervi una piccola fetta di panettone o un cioccolatino. Comunicherete al cervello che il pasto è terminato, evitando di mangiare inutilmente. A questo punto non ci resta che augurarvi buon Natale e buon appetito! |
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IL PIù BELLO
Il più bello dei mari
è quello che non navigammo.
Il più bello dei nostri figli
non è ancora cresciuto.
I più belli dei nostri giorni
non li abbiamo ancora vissuti.
E quello
che vorrei dirti di più bello
non te l'ho ancora detto.
Quando al mattino il sole si leva ditro le montagne fa nascere nei nostri cuori un grande senso di libertà
che ci accompagna per tutto il giorno. Quando fra le gole profonde delle montagne sibila il vento
ci ispira un sentimento di liberazione che ci fa sognare lidi lontani.
Quando l'acqua dei ruscelli scorre veloce dopo le grandi piogge ci indica il sentiero della vita
e le nuvole bianche nel cielo sono le nostre speranze che si muovono verso il futuro.
Quando l'uomo saprà capire tutte queste cose allora avrà raggiunto la felicità.
~ da Cielociaro ~
Inviato da: chiaracarboni90
il 26/09/2011 alle 17:29
Inviato da: lottersh
il 25/03/2009 alle 09:22
Inviato da: lottersh
il 25/03/2009 alle 07:38
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