ottobre 2023

Nutrizione intuitiva, benefici e rischi, chi si adatta, come mangiare bene.

Intuitive Eating è un metodo basato su sentimenti interiori di fame e sazietà, non su regole rigide o diete. In sostanza, l’approccio mira a costruire una forte relazione con il proprio corpo e imparare a fidarsi dei segnali naturali del corpo. Principi alimentari intuitivi Disclaimer Secondo l’intuitivo metodo di mangiare, dovresti rinunciare alle restrizioni e
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Come usare un massaggiatore facciale a rullo

La cura della pelle include non solo l’uso di cosmetici e procedure, ma anche il massaggio. Non molto tempo fa, i rulli per il viso sono stati messi in vendita. Gli estetisti affermano di poter aumentare la circolazione sanguigna, rassodare temporaneamente la pelle e ridurre il gonfiore. Scopriamo come utilizzare un massaggiatore a rullo per
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Polvere e il suo impatto sulla salute, conseguenze, allergie

La trascuratezza è in realtà una pessima abitudine. E la colpa è della solita polvere di casa che si accumula negli angoli. Se lo respiri costantemente, ha un effetto estremamente negativo sulla salute, soprattutto nei bambini piccoli. Perché la polvere è pericolosa Tendiamo ad evitare gli inquinanti atmosferici palesi. Tutti sanno che non è necessario
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Ormoni da eccesso di cibo

Il nostro appetito non dipende sempre dalla forza di volontà. Ecco perché, nonostante la ferma intenzione di dimagrire, molte persone non riescono a negarsi gli snack o la voglia di mangiare un trancio di pizza. Un intero set di ormoni è responsabile dell’appetito. Parliamo di più delle loro funzioni. Insulina Quasi tutto il cibo che
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