Suggerimenti su come imparare rapidamente a sciare tutti i tipi di sci. L’inverno è alle porte, il che significa che è tempo di pensare a come tenersi in forma durante questo periodo. Lo sci è un’ottima opzione. E c’è una vasta scelta: classica, pattinaggio e montagna. Ti diremo come iniziare a pedalare e cosa deve
Read More

Le diete a basso contenuto di grassi sono così comuni che le persone iniziano a temere a morte il grasso, perché è pieno di colesterolo. Ma i cibi senza grassi sono davvero salutari e aiutano a perdere peso? I latticini sono prodotti a basso contenuto di grassi. Si ottengono per separazione in produzione, quando le
Read More

La vitamina B12 (cobalamina), nota come agente anti-affaticamento, svolge funzioni molto più importanti nel corpo rispetto al mantenimento dell’energia. Da esso dipende la formazione dei globuli rossi, così come il corretto funzionamento dell’apparato digerente, del sistema nervoso e del cervello. Recenti ricerche sui sintomi della carenza vitaminica hanno dimostrato che molte persone soffrono di carenza
Read More

Quando la tua maglietta si bagna dopo cinque minuti di corsa e devi asciugarti le mani prima di ogni stretta di mano, dovresti pensare alle cause dell’eccessiva sudorazione (iperidrosi). In alcuni casi, le caratteristiche del corpo umano giocano un ruolo, ma anche una forte sudorazione può essere un segno della malattia. Cosa provoca un’eccessiva sudorazione?
Read More

Sfatare alcune tendenze di salute e bellezza. Alzi la mano chi ha un amico che ha provato qualcuno di questi elenchi: disintossicazione del corpo, dieta chetogenica, probiotici. Che ne dici di un amico che evita gli antitraspiranti cancerogeni? O il parente che preferisce il sale rosa dell’Himalaya al sale da cucina e lo sciroppo d’agave
Read More

Dopo il parto, l’umore depresso non è necessariamente uno dei principali sintomi della depressione postpartum, anche se di solito è ovvio. Altri segni includono stanchezza, irritabilità, debolezza, bassi livelli di energia e motivazione, sentimenti di impotenza e disperazione, mancanza di libido, appetito e disturbi del sonno. Possono verificarsi mal di testa, asma, mal di schiena,
Read More