Un personal trainer è un passo serio e responsabile per qualsiasi persona. Non tutti sono pronti a costruire il proprio percorso formativo sotto la chiara guida di un professionista. Tuttavia, è proprio tale formazione che porta risultati visibili ea lungo termine. A cosa dovresti prestare attenzione quando scegli un personal trainer? Il supporto di un
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La parola “rosacea” formato dal latino acne rosacea — «rosacea». Se hai sofferto di acne da adolescente, allora sarà doppiamente offensivo per te ricoprirti di acne negli anni della maturità. Ma ci sono possibilità. Circa 66.000 persone al mese cercano in RuNet la parola “rosacea“. Ne sono affetti circa 14 milioni di persone negli Stati
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Le diete in questo caso possono solo far male. Le ragazze che mangiano e non ingrassano vengono chiamate scherzosamente streghe, e si dice che gli uomini con caratteristiche simili siano cibo cattivo. Il segreto principale dell’armonia di queste persone è un alto tasso metabolico. La nutrizionista Alena Denisova ha raccontato come il metabolismo influisce sul
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A volte semplicemente “conta fino a dieci e rilassati” non funziona. Psicologo Anichka Ibadova ha condiviso i suoi consigli per sbarazzarsi dell’aumento dell’ansia. Nel mondo moderno, l’ansia può variano di grado accompagnano la vita di ogni persona. A volte ci sono ottime ragioni per questo. Ma dopo aver risolto situazioni difficili, la tensione passa senza
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Esame dei bambini nel primo anno di vita È importante sapere: nel nostro paese, l’esame dei bambini nel primo anno di vita, così come dei bambini più grandi, è regolato dall’ordinanza del Ministero della Salute della Federazione Russa 514n dell’08/10/17 (come modificato il 07/03/2018). 0–1 mese: pediatra; Screening neonatale per ipotiroidismo congenito, fenilchetonuria, sindrome adrenogenitale,
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Mentre gli scienziati corrono per trovare una cura per il COVID-19, la popolazione si rivolge abitualmente alle ricette popolari. Cosa sono usati per essere trattati con ARVI? Aglio, tanti limoni, succo caldo, brodo di pollo e, ovviamente, miele. Scopriamo se è possibile mangiare miele con il coronavirus e, in generale, se ne trae beneficio. e
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Quando cerchi una fonte di potassio per la tua dieta, la banana è uno dei posti più ovvi in cui cercare. E davvero: è buonissimo, non ha bisogno di essere cotto. Arriva anche nella sua confezione. C’è davvero molto di questo oligoelemento nelle banane, ma sono tutt’altro che campioni in termini di contenuto. Quindi, ecco
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Terapeuta Anna Kiseleva ha parlato delle cause dell’obesità e dei suoi sintomi. “L’obesità è una malattia cronica con un eccessivo accumulo di tessuto adiposo nel corpo”, ha spiegato il medico. Il sovrappeso è dovuto alla mancanza di attività fisica, all’assunzione di una serie di farmaci e alla privazione cronica del sonno. Lo specialista ha anche
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Ti diciamo quali bevande tonificanti puoi preparare se il tuo corpo è diventato tollerante al caffè. Il caffè è da tempo parte integrante della mattinata della maggior parte dei lavoratori: senza di esso, gli occhi non si aprono, ma il cervello si rifiuta di lavorare. Ma nel tempo, la solita “dose” della bevanda non è
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La dottoressa di emergenza e pediatra Elena Titarenko ha definito i benefici del potassio per il corpo e i sintomi della sua carenza. Norma sul potassio Tutti gli oligoelementi sono importanti per il normale e pieno funzionamento del corpo. Il loro eccesso o carenza può causare malessere e varie malattie. Ma il più importante tra
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