febbraio 18, 2024

10 modi per alcalinizzare il corpo e rafforzare l'immunità

Tossine ambientali, zucchero in eccesso, droghe e troppa caffeina contribuiscono a creare un ambiente eccessivamente acido nel corpo. Così fa la nostra dieta, che rende il nostro corpo più suscettibile alle malattie. È necessario compensare questi fattori con abitudini che contribuiscono all’alcalinizzazione del corpo, raggiungendo un livello di PH più neutro. Il nutrizionista, PhD, Kristin
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Perché non riesci a dormire, il lato oscuro dello schermo blu

Nell’ultimo mezzo secolo, siamo diventati molto meno assonnati e notevolmente peggiorati. Il risultato: molte malattie sono notevolmente “più giovani” e abbiamo iniziato ad ammalarci, in linea di principio, più spesso. Capire perché. Uno studio recente condotto su 1508 persone ha rilevato che il 90% degli americani utilizza dispositivi elettronici per circa un’ora prima di andare
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Quando non puoi bere il tè verde, controindicazioni al tè verde, l'opinione di un nutrizionista.

Anche questa bevanda salutare non è per tutti. Scienziati e medici parlano dei benefici del tè verde. La bevanda antiossidante ha benefici per la salute, ma alcune persone farebbero meglio a evitarla. Diciamo a chi ha bisogno di sostituire il tè verde con decotti alle erbe e condividiamo una ricetta per una bevanda vitaminica riscaldante.
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Cos'è la sindrome dell'impostore e come affrontarla

Irina Zakopets e psicologa, executive coach, co-fondatrice del programma di sviluppo della carriera per atleti professionisti “Game Intelligence” Yulia Levchenko . Cos’è la sindrome dell’impostore? Se conosci la sensazione quando non puoi e ti vergogni persino di riconoscere i tuoi meriti, considerali insignificanti e lodi o premi sono superflui, allora con il sindrome dell’impostore sono
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Bruciore di stomaco non innocuo

140 anni fa, il medico tedesco Heinrich Quincke scrisse per primo sul movimento retrogrado dell’acido gastrico nell’esofago – questa è la causa principale del bruciore di stomaco. In diversi paesi, colpisce dal 20% al 50% della popolazione. In Russia, il 48,5% delle donne e il 51,4% degli uomini soffrono occasionalmente di bruciore di stomaco. Si
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Equilibrio acido-base, orbita VS meditazione

Grazie ai rivenditori di gomma da masticare Orbit! Ora sappiamo tutti che dopo aver mangiato l’equilibrio acido-base è disturbato, il che richiede il ripristino. Lo stratagemma di marketing ha attirato l’attenzione su un argomento così importante come l’equilibrio acido-base o l’equilibrio del PH. Quindi, i professionisti del marketing consigliano Orbit come mezzo per ripristinare l’equilibrio
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