Anche se segui una dieta sana, consumi alimenti naturali che supportano l’equilibrio ormonale e impari a rispettare e apprezzare il tuo ciclo, potresti comunque riscontrare alcuni sintomi. Questi sintomi sono segnali del tuo corpo che ti dicono che i tuoi organi e sistemi devono essere regolati. Quando ciò accade, segui queste linee guida nutrizionali di
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Se consideriamo le piante selvatiche come fonti di vitamine, minerali e fitonutrienti, allora sono le più potenti in termini di composizione e contenuto di nutrienti. E l’ortica, tra le piante selvatiche primaverili, ovviamente, è una delle piante più pregiate e riconoscibili. Le foglie di ortica contengono fibre, calcio, potassio, proteine, flavonoidi come rutina, acido ascorbico,
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Leggi anche: Il sonno come strumento conveniente per la salute e il successo Come alzarsi con quel piede: 8 passi per una mattinata vivace Svegliati con l’Ayurveda Una buona notte di sonno è il miglior investimento che puoi fare per la tua salute. Questo è il primo passo per sentirti meglio e aumentare la tua
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La Gioconda è stata diagnosticata Recentemente, gli esperti hanno scoperto un nuovo segreto del famoso dipinto di Leonardo da Vinci e hanno visto un caratteristico gozzo nel modello della Gioconda, che indica che la sua ghiandola tiroidea è ingrandita. Tra le altre cose, il tono della pelle gialla, il gonfiore, la mancanza di sopracciglia possono
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Ciao! Mi chiamo Ira, ho 23 anni e soffro di anoressia da molto tempo. Sono sempre stato un ragazzino un po’ paffuto a cui i parenti lo dicevano in modo piuttosto dolce. Non direi di essere davvero in sovrappeso, ma ero estremamente turbato dalla mancanza di pancia piatta e gambe magre. Il desiderio di perdere
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