6 modi per prenderti cura di te stesso e bilanciare l’energia dell’inverno Vata Dosha
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Ne Il grande Gatsby, F. Scott Fitzgerald ha scritto che “con il primo freddo dell’autunno, la vita ricomincia”. E per la medicina ayurvedica, tocchi appena percettibili del vento gelido significano l’inizio della stagione di vata, l’energia del movimento e dell’etere. Vata è inerente alle proprietà di luce, aria, freschezza, forza e fragilità, influenza il corpo
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