Come passare a una corretta alimentazione senza danni alla salute. Il passaggio a una corretta alimentazione è un passo importante e responsabile nella vita di una persona. Come non confondersi nell’abbondanza di informazioni e andare nella giusta direzione sulla strada per un corpo sano? Analizziamo gli errori più comuni nella dieta delle persone che vogliono
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Negli sport professionistici esistono le unità di recupero. Queste sono procedure necessarie al nostro corpo per ricostituire l’energia spesa e ripristinare l’equilibrio di potere. In effetti, quando si vive una vita attiva, un riposo adeguato diventa importante tanto quanto un allenamento regolare. Altrimenti, la produttività inizia a diminuire e le risorse si esauriscono, il che
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Sento spesso domande su quali alimenti funzionali dovrebbero essere selezionati nella dieta quotidiana. Cerchiamo di capire e facciamo un elenco. < h2> Nutrizione funzionale: cos’è? Per cominciare, è opportuno dire cosa si intende generalmente con questo termine. Questo è il nome di un certo insieme di prodotti che aiutano a mantenere la salute oltre alla
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In primavera sentiamo sempre il bisogno di perdere il rigore del periodo invernale, e allo stesso tempo letargia, chili di troppo e tossine. La disintossicazione in armonia con la stagione ti aiuterà a trovare leggerezza, migliorare le condizioni della pelle, aumentare i livelli di energia e sincronizzarti con i ritmi sottili della natura. Yulia Maltseva,
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La fine dell’inverno è sicuramente un periodo difficile in cui il nostro corpo è stanco di combattere con la mancanza di luce, movimento, prodotti di qualità, nutrienti e vitamine. È durante questo periodo che si verificano la maggior parte dei raffreddori e delle malattie virali, poiché il sistema immunitario è indebolito e non è in
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I miei recenti viaggi in campagna, che ho già definito un tour gastronomico, mi hanno spinto a sfatare il mito della dieta povera del menu vegetariano russo. Ho vissuto in una vera casa di paese, ho visto tramonti e albe e, soprattutto, ho organizzato avventure culinarie per me stesso, raccogliendo nell’orto prodotti assolutamente naturali e
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Margarina prodotta secondo nuove regole Va subito notato che il burro e la margarina sono originariamente prodotti diversi e sono destinati a scopi diversi. Secondo gli esperti di Roskachestvo, entrambi i prodotti non possono ora essere definiti inequivocabilmente utili o dannosi. Sì, e rimane solo un nome della margarina dei tempi sovietici. I terribili grassi
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Non sorprende che in inverno il corpo senta il bisogno di riscaldare i cibi. È risaputo che l’apparato digerente in questo periodo funziona più lentamente e quindi necessita di cibi caldi e bolliti. Offriamo quattro bevande calde e salutari che puoi gustare in inverno (e in qualsiasi altro periodo dell’anno). Latte di curcuma La curcuma
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Sei stressato, stanco, solo, eviti le relazioni con altre persone e persino con te stesso? Preferisci stare a casa e non interagire con altre persone? Ti è mai capitato di passare davanti a persone che conosci senza salutare solo per evitare di parlare? Ti manca il calore dell’amore e dell’affetto? Non sei abbastanza forte per
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Le passioni attorno al contagio da coronavirus non si placheranno in alcun modo. Ci sono sempre più informazioni diverse su COVID-19 e animali. Il coronavirus è trasmesso dagli animali domestici? I gatti si ammalano di COVID-19? Sono portatori della malattia? È tempo di risolvere questi problemi con l’aiuto di fonti affidabili. Vedi anche:Quanto tempo Il
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