Più di 150.000 persone al mese cercano su Yandex informazioni sull’acne, molte altre migliaia sono interessate, come spremere punti neri e brufoli. Tuttavia, il problema dell’acne non è solo nell’acne stessa e nella pelle infiammata, è molto più profondo. Lo stato del viso è estremamente importante per l’autostima e lo stato interno di una persona,
Read More

Cosa si sa finora? Il ministro della Salute russo Mikhail Murashko ha affermato che l’incidenza del COVID-19 tra i minori si è moltiplicata nel paese. E il Dipartimento della Salute di Mosca ha segnalato un aumento del numero di morbilità nei bambini del primo anno di vita e nei neonati. 180.000 bambini si sono ammalati
Read More

Nel mondo moderno, una donna vuole avere successo in vari campi. Famiglia, carriera, figlio: perché scegliere? Le possibilità sono infinite e, per essere puntuali, riduciamo la durata del sonno. Anch’io. Con l’avvento del bambino, ho iniziato a dormire per cinque o sei ore. Andare a letto prima di mezzanotte non mi è mai passato per
Read More

Gli acidi grassi Omega-3 hanno molti benefici per la salute. Sono una parte importante delle membrane cellulari e aiutano il cuore, i polmoni, il sistema immunitario e ormonale a funzionare. Il modo migliore per ottenerli è mangiare pesce azzurro almeno due volte a settimana, ma se questa non è la tua opzione, inizia a prendere
Read More

I conservanti, gli esaltatori di sapidità e gli emulsionanti nella maionese acquistata in negozio possono essere dannosi per la salute. Parliamo innanzitutto di problemi di digestione, ma anche il cuore e i vasi sanguigni possono risentirne. I grassi trans presenti nella maionese confezionata aumentano i livelli di colesterolo “cattivo”, che aumenta il rischio di ictus
Read More

Come ogni relazione forte, una relazione sana con il cibo richiede lavoro, rispetto, gratitudine e fiducia. Se hai difficoltà a mangiare bene, considera che non si tratta di quali cibi mangi, ma perché li mangi. Componenti importanti qui sono la salute mentale e l’atteggiamento nei confronti della nutrizione. Nel suo libro The Core 3 Healthy
Read More