Tipi di massaggio, effetti sul corpo, controindicazioni. Molti di noi alla fine di una dura giornata vogliono rilassarsi, in tutti i sensi. Il massaggio è adatto a questo scopo. Tuttavia, può essere eseguito solo da persone che hanno seguito una formazione e, idealmente, da persone con un’istruzione medica. Altrimenti, puoi danneggiare il corpo. Tipi di
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I vantaggi del grano saraceno sono innegabili. Tuttavia, anche i cibi sani possono causare danni irreparabili. Vi diciamo in quali casi l’uso del grano saraceno può influire negativamente sulla salute. I benefici del grano saraceno Il grano saraceno contiene proteine facilmente digeribili ed è ricco di fibre alimentari. Creano una sensazione di sazietà, aiutano a
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Solo trame e storie che il nostro spettatore può capire. Le vacanze di Capodanno sono il momento per prolungare le proiezioni di film casalinghi. Gli appassionati di sport, ovviamente, possono guardare le registrazioni delle loro trasmissioni preferite, ma è molto meglio guardare l’adattamento cinematografico di storie importanti del mondo dello sport. Inoltre, negli ultimi due
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L’altro giorno ho chiesto ai miei cari cosa significhi per tutti “rapporto sano con se stessi“. Confesso di essere pronto a qualsiasi risposta: dopotutto, la Generazione X, che è più rappresentata nel mio ambiente, un tempo non aveva un tale volume di conoscenze nel campo della salute fisica e mentale. E, di conseguenza, gli X
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Si parla molto di fibra, ma non è un nutriente valido per tutti. Esistono diversi tipi di fibre, tutte classificate come carboidrati. Un esempio sono i beta-glucani, che sono composti vegetali bioattivi che sono stati collegati alla salute dell’intestino, del cuore e del sistema immunitario. Abbiamo parlato con esperti per comprendere i benefici dei beta-glucani,
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