Le due malattie articolari più comuni sono l’artrosi, o l’artrosi e l’artrite. Con l’artrosi, la nutrizione della cartilagine articolare viene interrotta, a seguito della quale cambia la struttura sia della cartilagine stessa che delle ossa nelle vicinanze. Le cause principali che lo causano sono lesioni, disturbi congeniti della biomeccanica dell’articolazione e processi infiammatori. Più la
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Le foglie delle verdure spesso contengono più sostanze nutritive delle verdure stesse. Diventa creativo nel cucinare le verdure, le loro foglie e i gambi, in modo sano ed economico. Gambi di barbabietola : uno scrigno di ferro Proprietà nutrizionali I gambi di barbabietola contengono più ferro degli spinaci. Sono anche una fonte di fosforo. Questa
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Il dibattito sui cibi “buoni” e “cattivi” non si placherà mai. Soprattutto quando si tratta di glicemia alta. I carboidrati veloci sono noti per essere il peggior nemico di un diabetico. E una delle domande più controverse: vale la pena bere Diet Coke con una tale malattia? L’American Diabetes Association e l’Academy of Nutrition and
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Solo un panino. Solo una torta! È un giorno di piacere… E così via. Ecco tre strumenti per aiutarti a essere più consapevole quando ti vengono in mente questi pensieri. Immaginiamo che tu sia soddisfatto del tuo attuale sistema nutrizionale, pronto a darti una “A” per perseveranza e perseveranza, ormai da diversi mesi segui le
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1. Grassi trans Cosa sono e dove vengono conservati? Ad esempio, i grassi trans si trovano nella margarina, ma anche se non si utilizza la margarina, è possibile trovarli facilmente in qualsiasi prodotto da forno, e in particolare nei prodotti da forno soggetti a conservazione a lungo termine. Compri un croissant che è stato cotto
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