Quali alimenti contengono vitamina B12 Uova, carne, frutti di mare e altro ancora.
Parliamo dell’importanza di un micronutriente per il corpo umano. La vitamina B12 è un ampio gruppo di sostanze biologicamente attive contenenti cobalto: le cobalamine. Questi includono cianocobalamina, idrossicobalamina, metilcobalamina e cobamamide. La quantità principale di vitamina B12 entra nel corpo umano sotto forma di cianocobalamina. Il ruolo della vitamina B12 nel corpo umano La vitamina
Read More