Molto dipende dallo stile che intendi pattinare: classico o skate. Per acquistare gli sci, hai bisogno di diversi componenti: desiderio, denaro e un negozio di articoli sportivi. Diciamo che hai soddisfatto il tuo desiderio, hai l’importo necessario per l’acquisto e vieni al negozio di articoli sportivi per un acquisto. E qui inizia il più interessante:
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La dottoressa di medicina tibetana Yulia Yusipova racconta come dimenticare cos’è la sindrome premestruale e sentirsi bene ogni giorno, qualunque cosa accada. Che ci piaccia o no, il corpo femminile non è progettato per lo stress moderno. Si è formato quando noi donne conducevamo una vita molto più misurata e partorivamo molto più di adesso.
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I benefici e i danni del latte. I latticini sono la base dell’alimentazione per molte persone, che ci accompagna fin dai primi giorni di vita. Se una persona non beve nemmeno il latte, lo usa spesso come componente di piatti già pronti. Le persone con intolleranza al lattosio cercano anche di sostituirlo con una varietà
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Alexander Kaplan, specialista in interfacce neurali cervello-computer, ha valutato le capacità del chip di Neuralink, che è stato introdotto una settimana fa dall’inventore americano Elon Musk. Alexander Yakovlevich Kaplan — Capo del Laboratorio di Neurofisiologia e Neurointerfacce, Facoltà di Biologia, Lomonosov Moscow State University M. V. Lomonosov, dottore in scienze biologiche, professore. L’uso dei chip
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A volte una persona è costretta a evitare determinati alimenti a causa di un’allergia o di un’intolleranza alimentare. Ma qual è la differenza tra questi due stati e come puoi distinguerli? Intolleranza e allergia: differenze La differenza fondamentale, ovviamente, sarà la differenza nelle risposte fisiologiche. Quando hai un’allergia alimentare, la causa è un sistema immunitario
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Primavera!…Forse la stagione più attesa, che iniziamo a desiderare non appena la giornata di sole si accorcia e il freddo si fa sentire. Tuttavia, per molti, la primavera è associata a disagio, raffreddore, allergie e letargia. In questo articolo, la nostra autrice, Yulia Maltseva, specialista in nutrizione e disintossicazione, erborista, fermentalist e conduttrice di programmi
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Cosa determina il nostro umore? L’umore dipende direttamente dalle sostanze prodotte dal corpo, che influenzano in modo speciale il cervello e il sistema nervoso centrale. Migliora l’umore, i cosiddetti neurotrasmettitori: serotonina, norepinefrina, dopamina, endorfina e triptofano. Grazie a loro, ci sentiamo leggeri e fiduciosi, sperimentiamo un’ondata di vitalità ed emozioni positive, percepiamo il mondo con
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Come riscaldarsi correttamente? Inizia gli esercizi di riscaldamento lentamente e con calma, quindi aumenta gradualmente il ritmo. Oltre agli esercizi generali di riscaldamento, assicurati di allungare i muscoli a cui prevedi di prestare attenzione durante l’allenamento. Se hai intenzione di allenare tutti i gruppi muscolari, allunga tutti i grandi muscoli: petto, schiena, fianchi, braccia e
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Molte persone con glicemia alta hanno anche livelli elevati di colesterolo. Entrambi i problemi possono essere affrontati con una dieta sana. Inoltre, i cambiamenti nella dieta e nello stile di vita prevengono lo sviluppo di prediabete e ipertensione. Perché il colesterolo alto è pericoloso? I rischi della glicemia alta sono ampiamente noti, ma perché il
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Ogni minuto e mezzo un russo subisce un ictus. Ogni anno in Russia si verificano più di 450.000 ictus. Ti invitiamo a saperne di più e quindi a celebrare la Giornata mondiale dell’ictus. Perché sta succedendo questo? L’afflusso di sangue al cervello può essere compromesso per vari motivi. Esistono tre tipi di ictus: ictus ischemico,
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