Mese: ottobre 2016

Stasera il mio sottofondo è Ian Curtis, lo sento vicino al mio stato d’animo, e non so quanto sia positivo ma mi ci faccio cullare. Nel frattempo ascolto il mio corpo un po’ indolenzito dopo la prima lezione di yoga di ieri.

Come prima volta devo dire che è andata bene, anche solo aver modo di ascoltare il proprio respiro, concentrarsi sul proprio corpo…il resto per quell’ora e mezza scompare, non posso chiedere di meglio per ora.

Mi sono resa conto che mi sto trascurando troppo sia a livello fisico che mentale, non sto nutrendo come dovrei corpo e anima e così come ogni buon lunedì che si rispetti inizio la giornata con il proposito di prendermi più cura di me. Quindi forza Alice, a maggior ragione visto che oggi è il mio giorno libero!

Ho iniziato da brava donnina con tutte le mie belle cremine per il viso dopo una buona colazione; oggi passerò del tempo in compagnia di una collega e la sua bimba e stasera finalmente Yoga. Sono veramente emozionata all’idea, so che è da sciocchi ma è così, da troppo davvero non faccio qualcosa per me di questo tipo.

Sto anche stilando una lista di film da guardare, di quelli che non siano solo riempitivi di tempo, è un po’ di tempo che trascuro anche questo “cibo”.