Tempo fa stanca del solito snack da macchinetta o del solito cioccolatino che a metà pomeriggio ci permette di arrivare a sera senza divorarci il tavolo della cucina, ho deciso di inserire nella mia alimentazione i semi di chia, girasole, lino, canapa tutti ricchi di omega aiutano l’intestino a lavorare meglio. Un cucchiaio al giorno con abbondante acqua assicurano un buon funzionamento dell’intestino, attenuano il senso di fame, ricchi di ferro, magnesio, ricchi di omega. Dove acquistarli?
Di alta qualità si trovano da Natura si si chiamano Linwoods sono dei macinati e quindi facilmente assorbiti dall’organismo, un cucchiaio è la quantità che ci serve.
Ottimi nello yogurt, ma anche per insaporire verdure al forno, carne e pesce.
I miei semi preziosiultima modifica: 2016-09-21T09:45:03+02:00da
