Pull-up, cosa succederà se tiri su 20 volte al giorno, quali sono i benefici e i danni, le tecniche e le controindicazioni.
Pull-up: benefici e controindicazioni, tecniche. I pull-up sono un esercizio preferito da molti uomini, perché aiutano a formare rapidamente il sollievo desiderato sul corpo. Molte persone conoscono solo la versione classica, ma in realtà ci sono molte tecniche. Ti diremo tutti i dettagli su questo esercizio. Il pull-up è un esercizio funzionale che coinvolge diversi
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