Scommettiamo che qualcuno almeno una volta nella vita ha avuto il collo soffiato quando si è seduto sotto il condizionatore d’aria o in una corrente d’aria. Una sensazione molto spiacevole, vero? In una situazione del genere, non è del tutto chiaro come trattare e come spalmare il centro del dolore e se sia necessario correre dal medico. Capiamo.

Perché può far saltare il collo?

Davanti a noi non c’è altro che un processo infiammatorio locale. Se per qualche motivo sei rimasto seduto a lungo in una posizione immobile, allora sotto l’influenza del freddo si verifica uno spasmo muscolare. Questa condizione è chiamata miosite cervicale.

Il muscolo prevertebrale gonfio comprime le terminazioni nervose e si verificano tutti i sintomi spiacevoli:

1. Tirando dolore spiacevole che può irradiarsi alla spalla;
2. Difficoltà a girare la testa. Il collo può persino rimanere bloccato in una posizione;
3. Possibile mal di testa;
4. Il muscolo spasmodico è fermo e teso al tatto.

Con un’infezione respiratoria, vengono aggiunti tutti i segni di un raffreddore:

1. Febbre, febbre, brividi;
2. Congestione nasale;
3. Tosse, dolore e mal di gola;
4. Dolori muscolari (mialgia) e debolezza.

In realtà, perché può soffiare attraverso il collo? Perché è molto spesso aperto e vulnerabile alle bozze. Basta sedersi sotto un flusso d’aria fredda, sia in un ufficio con aria condizionata, accanto a una finestra aperta o sulla riva del fiume con una canna da pesca. E puoi persino dormire in una posizione scomoda: “classico del genere” – sdraiato a pancia in giù con la testa girata.

La situazione sarà aggravata se hai già l’osteocondrosi cervicale. In questo caso, i muscoli sono già tesi e costretti e il tiraggio non farà che aggravare il problema. Questo, tra l’altro, è un evento abbastanza comune e non ha quasi nulla a che fare con l’età. L’osteocondrosi si riscontra anche nei bambini e negli adolescenti.

La predisposizione all’osteocondrosi cervicale è:

1. Stile di vita sedentario, inattività fisica e tono muscolare debole associato;
2. Disturbi della postura e scoliosi (ciao a tutti quelli a cui piace leggere da uno smartphone con la testa inclinata verso il basso);
3. Sovrappeso;
4. Problemi circolatori nella regione cervicale;
5. Cuscino alto scomodo, materasso;
6. Lesione al collo.

In generale, anche se non ti è stata data una diagnosi del genere, dolore frequente al collo sotto qualsiasi carico, rigidità, scarsa mobilità quando giri la testa – tutto ciò suggerisce l’osteocondrosi. E, naturalmente, rende il collo più sensibile alle correnti d’aria.

 

Va inoltre ricordato che frequenti casi di miosite accelerano lo sviluppo dell’osteocondrosi a causa della violazione delle radici nervose.

Collo soffiato: cosa spalmare?

Bene, ora parliamo di trattamento. Se il collo è gonfio, il passo più logico è riscaldare l’area interessata e continuare a fare attenzione all’aria fredda.

Un metodo tipico sono i farmaci antinfiammatori locali. Aiutano ad alleviare il dolore e alleviare lo spasmo. Molto spesso, i FANS sono usati sotto forma di unguenti e gel:

1. Diclofenac;
2. naprossene;
3. metamizolo sodico;
4. ketoprofene;
5. Indometacina e altri.

Cos’altro puoi imbrattare se il tuo collo è saltato? Preparazioni combinate in cui viene aggiunto qualsiasi componente riscaldante, ad esempio veleno d’api o di serpente:

1. Artpocina;
2. Apizatrone;
3. Vipratoks;
4. Virapin;
5. Vipcal.

Esistono altri unguenti riscaldanti a base di altri principi attivi:

1. Nicoflex;
2. Capsico;
3. Finalgone;
4. Unguento alla trementina.

Il significato di tali unguenti contro il dolore al collo è che aumentano il flusso sanguigno in un muscolo spasmodico e alleviano gradualmente l’infiammazione. Tuttavia, il dolore e la rigidità non scompariranno immediatamente. Il recupero completo può richiedere da due giorni a diverse settimane. In questo periodo:

1. Evitare l’ipotermia. Indossa una sciarpa calda o avvolgila con una sciarpa;
2. Per il dolore intenso, prendi i FANS per via orale;
3. Cerca di non fare movimenti e giri improvvisi della testa;
4. Limita l’attività fisica. È inaccettabile allenarsi in palestra se il collo è gonfio;
5. Cerca di dormire in posizioni comode: sulla schiena o su un fianco. Se il cuscino è troppo alto o duro, metti un asciugamano arrotolato sotto la testa;
6. Durante il trattamento indossare uno speciale collare di sostegno che fissi il collo nella posizione corretta. Toglilo solo quando dormi.

Cosa fare se è esploso e ha bloccato il collo?

Con una grave miosite, i muscoli possono contrarsi così tanto che il collo è “bloccato” in una posizione. Cosa fare in una situazione del genere?

Innanzitutto, non cercare di riportare bruscamente la testa al suo posto. Ciò potrebbe causare lesioni! In secondo luogo, cerca di rilassare il muscolo con la digitopressione e il riscaldamento. Questo chiaramente non è senza un aiuto esterno. A poco a poco la testa tornerà nella posizione corretta. Quindi fissalo con un collare cervicale e inizia il trattamento.

Quale medico devo contattare se ho il raffreddore al collo?

Gli specialisti nel campo della traumatologia e della reumatologia si occupano di problemi simili. Tuttavia, per cominciare, è sufficiente contattare il terapista locale nel luogo di residenza. Quando vedere un dottore? In teoria, non appena inizia il dolore al collo, soprattutto se ti è già stato diagnosticato qualche problema alla colonna vertebrale: spondilosi cervicale, osteocondrosi, ernia del disco o protrusione nella regione cervicale.

Viene anche consultato un medico se il dolore non scompare e/o peggiora entro tre giorni, nonostante il trattamento.

Come evitare il dolore al collo

In generale, come hai già capito, non sarà possibile evitare completamente questo fenomeno. Ma puoi farlo in modo che il collo venga soffiato molto meno spesso. Le misure di prevenzione sono semplici: non prendere il raffreddore e mantieni i tuoi muscoli in buona forma.

1. Indossa una sciarpa o un fazzoletto quando sei all’aperto, specialmente se sei da qualche parte nella natura;
2. Evitare le correnti d’aria in casa, regolare la temperatura del condizionatore d’aria e non sedersi sotto il flusso d’aria diretto;
3. Rafforza i muscoli del collo. Lo yoga e il nuoto sono ottimi per questo;
4. Guarda la tua postura, soprattutto se hai un lavoro sedentario;
5. Cambiare il materasso e il cuscino se causano disagio o disagio;
6. Non leggere sul telefono a testa bassa;
7. Misura il carico durante l’esercizio, non dimenticare di allungare i muscoli prima dell’allenamento.