I problemi di perdita di peso e trattamento dietetico dell’eccesso di peso si basano sui principi della sana alimentazione . Il desiderio di perdere peso appare raramente quando il peso corporeo sta appena iniziando ad aumentare gradualmente. Più spesso, i pensieri sulla dieta vengono visitati quando non solo è difficile salire le scale senza fiato
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Andare a sciare è un’ottima idea a qualsiasi età. Naturalmente, in età avanzata, questo può essere più difficile, ma se ti mantieni in buona forma fisica, sarà più facile farcela. Per chi è adatto lo sci Secondo la maestra di sci Daria Inoyatova, questo sport è per coloro che si sentono troppo affollati in palestra
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Alzi la mano se vuoi che tutto al mondo sia facile come ingrassare. Alza l’altra mano se sai di avere un rapporto difficile con il cibo e il tuo corpo. Se entrambe le mani sono abbassate, chiediti: ti sei mai sentito in colpa per il cibo “cattivo”? Nota: vorrei ricordarti ancora una volta che non
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La condizione in cui un adulto può mantenere una temperatura per un’intera settimana è chiamata febbre di basso grado o febbre di basso grado. Ma questo non indica sempre un problema medico. È importante capire che le fluttuazioni di temperatura sono possibili per molte ragioni. Perché una persona ha la febbre? L’innalzamento della temperatura è
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Molto presto prepareremo deliziosi piatti per la tavola festiva. Ti suggerisco di provare 3 dolci sani e gustosi, la cui preparazione non richiede molto tempo. Possono anche essere un’ottima opzione regalo per amici e parenti. NOCI CARAMELLATE SPEZIATE Contenuto calorico: per 100 g – 586,7 kcal scoiattoli 9.9 fat 50.4 carboidrati 23,4 Ingredienti: 100 g
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Gli acidi grassi costituiscono una parte significativa dei lipidi (grassi) nel nostro corpo. Questa, insieme ai carboidrati, è la più importante fonte di energia e il regolatore di molti processi metabolici. Tra questi c’è l’acido linoleico. Che cos’è e perché il corpo ne ha bisogno? L’acido linoleico e le sue principali funzioni Tutti gli acidi
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Biografia Anna Castellanos è un ex membro della popolare band di San Pietroburgo Little Big. La ragazza è nata il 15 gennaio 1982 a Leningrado. Anna soffriva di una malattia ereditaria – acondroplasia, o nanismo, e aveva un III gruppo di disabilità. Anna è stata membro di Little Big fino al 2016. Ha lavorato alla
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L’aria sul tema della prevenzione del raffreddore con l’aiuto dell’aromaterapia è diventata una delle più riuscite su Instagram @organicwoman. In visita a Yulia Krivopustova – Natalia Wright, candidata di scienze mediche, pediatra, gastroenterologa, aromaterapista. Presentiamo materiale basato su questa sana conversazione. Che cos’è… quello che chiamiamo “raffreddore”? Oggi, un raffreddore significa un’infezione virale respiratoria acuta.
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Parliamo dei pro e dei contro dei diversi modi di fare a meno delle scarpe indoor. Secondo gli ortopedici, per evitare l’appiattimento del piede e problemi alle articolazioni, è meglio cambiare le scarpe a casa in pantofole span>. Tuttavia, molte persone preferiscono camminare senza scarpe. Consideriamo i vantaggi e gli svantaggi di indossare calze e
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Molte donne lottano con l’eccesso di cibo emotivo, ma spesso non hanno la forza di volontà per smettere di consumare cibi malsani. Combino gli ultimi progressi della neuropsicologia con gli antichi principi della Mindfulness per aiutare queste donne a reimpostare il programma, cambiare abitudini e meccanismi fissi e arrivare alla calma e al controllo intelligente
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