5 epinutrienti che aiutano a rallentare l’invecchiamento
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In uno studio condotto nel 2021, Kara Fitzgerald, Ph.D. in naturopatia e esperta di medicina funzionale, autrice di Younger Sei riuscito a ridurre di tre anni l’età biologica dei partecipanti. Sembra un compito arduo, ma in realtà si è rivelato abbastanza semplice: con la giusta dieta e allenamento, questo risultato è stato raggiunto in sole
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