L’insufficienza tiroidea, o ipotiroidismo, è una malattia piuttosto complessa. E molto dipenderà dalla dieta. Parliamo di cosa non mangiare e cosa fare con l’ipotiroidismo. L’importanza della dieta nell’ipotiroidismo Il motivo principale per fare attenzione a ciò che mangi se ti è stato diagnosticato l’ipotiroidismo è che alcuni alimenti agiranno come antinutrienti. Cioè, interferiranno con l’assorbimento
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Il resveratrolo è stato isolato per la prima volta dal medico giapponese Michio Takaoka nel 1939, ma l’ampia gamma di benefici per la salute di questo polifenolo è stata scoperta negli anni ’90, quando è stato trovato nel vino rosso. I ricercatori si sono presto resi conto che questo antiossidante potrebbe essere la chiave del
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Le basse temperature invernali, il vento e il freddo estremo possono rendere la tua pelle spenta e particolarmente secca. Secondo l’Ayurveda, antichissimo sistema di guarigione naturale, la stagione invernale è governata dal Vata dosha. Il microcosmo del corpo dipende direttamente da ciò che accade nel macrocosmo della natura. Le proprietà Vata fredde e secche aumentano
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Il riso può essere sintomo di malattia e persino causa di morte, oppure può esserlo, a contrario, curativo e benefico. Ridendo, puoi conquistare una persona o, al contrario, ottenere un nemico. Qual è il significato evolutivo e fisiologico della risata umana? Abbiamo raccolto dieci dei fatti più interessanti sulle risate. Chi altri può ridere? Non
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Ti diciamo cosa può causare un crollo, anche se hai dormito a lungo. Il sonno è uno dei processi più importanti nella vita umana. Svolge un ruolo importante nel restauro del corpo. Normalmente, una persona dovrebbe svegliarsi allegra, piena di forza ed energia al mattino. Ci sono momenti in cui le persone, al contrario, si
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Quando si tratta di equilibrio ormonale, alcune fonti proteiche ti serviranno meglio di altre. L’assunzione di proteine fornisce al tuo corpo aminoacidi che vengono utilizzati per produrre ormoni specifici, tra cui insulina e ormone della crescita. Alcune proteine sono intrinsecamente adattogene, come le lenticchie e la trota iridea selvatica, mentre altre stimolano eccessivamente il sistema
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