Đầu tiên, chúng tôi muốn khẳng định phương pháp xoa bóp bấm huyệt chữa thoái hóa đốt sống cổ chỉ là một kỹ thuật “hỗ trợ” điều trị tại nhà. Phương pháp này đã được sử dụng khá lâu trong y học cổ truyền và thu hút kết quả rất khả quan cho bệnh nhân. Với quy trình này, bệnh nhân có thể tự mình thực hiện các biện pháp khắc phục được đề cập ở trên hoặc nhờ người khác hỗ trợ. Mục đích chính của xoa bóp bấm huyệt là giúp đẩy nhanh quá trình điều trị nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất và hạn chế sử dụng nhiều thuốc giảm đau.
Xoa bóp bấm huyệt chữa thoái hóa đốt sống cổ là gì?
Xoa bóp bấm huyệt là phương pháp chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng tác động vật lý sử dụng lực của tay tác dụng lên dây thần kinh, mạch máu ngoài da thịt. Qua đó hỗ trợ hệ thần kinh thư giãn, tăng cường hiệu quả hoạt động, giúp tăng cường lưu thông máu và chuyển hóa dinh dưỡng của cơ thể.
Bệnh nhân hoàn toàn có thể làm điều đó tại nhà nếu họ có kiến thức về các kỹ thuật bấm huyệt ngoài việc xác định vị trí của một số huyệt đạo quan trọng trên cơ thể.
Quy tắc bấm huyệt chữa thoái hóa đốt sống cổ
Phương pháp bấm huyệt sẽ giúp giảm đau nhanh chóng và có thể làm giảm đau tái phát trong thời gian dài, đây là phương pháp được rất nhiều người cả bác sĩ và bệnh nhân tin tưởng. Tuy nhiên, việc điều trị đau cổ và thoái hóa đốt sống cổ bằng bấm huyệt phải tuân theo các quy tắc để đưa ra kết quả.
- Xác định điểm bấm huyệt thích hợp: Sử dụng lòng bàn tay nhẹ nhàng để lấy điểm bấm huyệt lý tưởng và ấn, mỗi điểm bấm huyệt được duy trì trong khoảng 20 giây. Các điểm bấm huyệt sau đây sẽ có tác dụng giảm đau hiệu quả: huyệt phong môn, huyệt kiên tỉnh, huyệt phong trì, huyệt đốc du và huyệt đại trùy.
- Xác định tư thế của bệnh nhân: Trong suốt quá trình bấm huyệt, cá nhân nên nằm xuống và di chuyển đầu bằng cách quay phải và quay sang trái để tránh nằm xuống trong một tư thế rất lâu. Ở cổ, người bấm huyệt sẽ cần dùng tay kia để kê cổ cho bệnh nhân, tay còn lại dựa vào các huyệt đạo để hỗ trợ bệnh nhân quay cổ sang phía ngược lại.
- Kiểm tra các huyệt đạo: điều này cực kỳ quan trọng, hãy kiểm tra vùng cơ của các huyệt đạo để xem có cứng không, nếu không cứng, bạn có thể sử dụng các bước mát xa cũng giúp giảm đau hiệu quả và giảm đau. Nếu cứng, điều quan trọng là phải tiến hành bấm huyệt.
Tìm hiểu về phương pháp bấm huyệt chữa thoái hóa đốt sống cổ
Cách tốt nhất để xác định vị trí 4 huyệt
- Huyệt á thị
Ví trí: Huyệt á thị hay được gọi là huyệt thiên ứng, huyệt bất định. Huyệt đạo này không nằm ở 1 địa điểm nhất định trên cơ thể. Khi bạn mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ thì huyệt á thị cũng chính là điểm mà người bệnh thấy đau.
Tác dụng: Kích thích lưu lượng máu, thông kinh, giảm đau
- Huyệt phong trì
Vị trí: Huyệt phong trì có vị trí nằm ở chỗ lõm giữa bờ trong cơ ức đòn chũm và vị trí bờ ngoài của cơ thang nằm bám lấy đáy của hộp sọ (huyệt này giúp chữa thoái hóa cột sống cổ)
Tác dụng: Chữa đau đầu, tê gáy, cổ, chóng mặt, hoa mắt
- Huyệt kiên tỉnh
Vị trí: Huyệt kiên tỉnh nằm ở chỗ lõm của đỉnh vai. Cách nhận biết rất đơn giản, bạn chỉ cần giơ ngang tay ra sẽ nhìn thấy huyệt này ở trên vai lõm xuống.
Tác dụng: Giảm các triệu chứng như đau lưng, đau vai, cứng cổ do thoái hóa đốt sống cổ.
- Huyệt hậu khê
Vị trí: Khi bạn nắm bàn tay của mình lại có thể phát hiện được huyệt hậu khê nằm ở vị trí nếp ngang thứ hai của khớp bàn tay và ngón tay út.
Tác dụng: Chữa đau đầu, đau lưng, mỏi tay, cứng cổ, giảm đau khi thoái hóa đốt sống cổ
Trên đây là kiến thức về bấm huyệt chữa thoái hóa đốt sống cổ. Khi bạn áp dụng, tốt nhất là nên ra những phòng mạch uy tín để thực hiện, tránh việc tự áp dụng, bấm sai huyệt, khiến bệnh trở nên xấu hơn