Setoseallegorie

FOGLI DI POESIA

In punta di penna sfilettano rivoli di parole
intinti in amniotici alfabeti
cangianti frastuoni di sguardi e infiorescenze d'emozione

Si appassiona quel poetico fiato allungato attingere
grappoli di luna dallo stagno
ove impronte digitali d'inverosimili sogni
sminuzzano essenze di vita,
vaporose allegorie, rappreso mantice d'amore
in quel colmare aroma d'anice
nei passi oscillanti infranti  dal silenzio
su un frusciare di conchiglie risonanti spume di mare

Silvia De Angelis tutti i diritti riservati  febbraio 2011

IL MASSAGGIO

Il massaggio è una pratica molto antica, che affonda le sue radici nella medicina

popolare. Ippocrate, famoso medico dell’antichità e fondatore dell’Ars Medica Antiqua,

faceva già riferimento a questa tecnica nel quinto secolo a.c. Cinesi e Indù, furono i

primi a descrivere metodi di massaggio e la loro applicazione come cura per le

malattie. Nella cultura orientale, il massaggio ha una valenza quasi mistica, con

un forte legame tra mente e corpo e viene tuttora utilizzato come medicina.

In occidente viene invece utilizzato sia per fini terapeutiche e rigeneranti, sia per

pratiche estetiche e rilassanti. Un sistema di azioni meccaniche, praticate sulla

superficie del corpo, aventi lo scopo di rimuovere eventuali limitazioni delle funzioni

biologiche del corpo umano e di aumentare le capacità fisiche ed intellettive

dell’individuo. Ecco la definizione esatta deltermine “massaggio”. Può essere

praticato attraverso azioni di frazionamento, sfi oramento, vibrazione, prodotte

con le mani o con strumenti appositi. Il primo organo a reagire al massaggio

è la pelle. Massaggiandolaviene stimolato il sistema nervoso centrale, si

eliminano le cellule morte, viene aumentata la traspirazione e migliorata la

circolazione . Il massaggio stimola inoltre la formazione di sostanze chimiche

attive che si diffondono in tutto l’organismo influenzandolo positivamente. Sempre

grazie al massaggio aumenta il tono del derma e dei muscoli, rendendo la pelle

più elastica e liscia.L’incremento di temperatura superficiale che si verifica col

massaggio, infine, provoca una piacevole sensazione di sollievo, favorendo in

alcuni casi l’affievolirsi di dolori locali.   L’azione del massaggio determina una

dilatazione dei vasi sanguigni, la cui capienza ne risulta così aumentata,

incrementando contestualmente la circolazione sanguigna. La maggiore

vascolarizzazione determina altresì una maggiore ossigenazione dei tessuti.

Aumenta quindi il metabolismo dei tessuti e vengonocreate condizioni favorevoli

per l’eliminazione dei cataboliti organici. L’effetto del massaggio sul sistema

nervoso dipende dalla modalità di applicazione: alcuni movimenti, come ad esempio

lo scuotimento e la percussione, provocano eccitazione ed irritazione , altri, come lo

sfi oramento, lo stiramento e il frizionamento, hanno effetto rilassante. A prescindere

da come è praticato,il massaggio svolge un ruolo basilare nella riduzione del dolore

muscolare post-sforzo.   Il massaggio stimola l’attività elettrica nelle fibre muscolari,

favorendo l’ossigenazione e il recupero del muscolo e aiutando a ripristinare il tono

muscolare dopo carichi fisici importanti. L’azione del massaggio, inoltre, migliora

l’elasticità dei muscoli e dona alle articolazoni maggiora mobilità. ( W E B)