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ANNO NUOVO...
Post n°14 pubblicato il 17 Gennaio 2008 da dietdesy
Pensavate che vi avessi abbandonati? Sì, in effetti un po' sì... Ma finalmente stamattina ho trovato il coraggio di pesarmi dopo le feste natalizie... e 15 gg per provare a rimettermi. E a quanto pare ci sono riuscita! Non è tanto perdere 1 kg in quasi 3 mesi, ma se pensi che in mezzo ci sono pure le feste di Natale.... L'obiettivo è perdere 2 kg al mese, a partire da ora. Quindi: giù di palestra almeno 2 volte la settimana, meglio se 3; sabato o domenica lunga passeggiata di almeno 1 ora, 1 ora e mezza; dieta ferrea tutta la settimana, mi concedo uno sgarro solo il sabato sera o la domenica... A presto x i prossimi aggiornamenti! |
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