Creato da valexiel1987 il 02/03/2009
 

*DieTa TiMe*

verso un obiettivo, superando le avversità =)

 

 

« Auguri a tutte!! :)

Ho comprato la Wii Fit!!:D

Post n°10 pubblicato il 11 Marzo 2009 da valexiel1987
 

Ragassuoli ho preso la Wii Fit!
Un vero gioiellino!:) Come prima giornata di gioco devo dire che sono molto soddisfatta!! fa sudare da morire! E ci credo che  si dimagrisce!!:)

Allora ci sono 4 categorie di esercizi (Yoga, muscolari, aerobici, di equilibrio).
Oggi ho fatto ben 5o minuti di corsa (mi sn stancata tantissimo ma mi ha dato molta soddisfazione!) e una mezz'oretta di esercizi muscolari, e di yoga!:)
Lo yoga è rilassantissimo, e serve proprio a distendere i muscoli.. gli esercizi muscolari sono ben spiegati!

é proprio come avere un personal trainer, anxi pure meglio, perchè con il controllo del baricentro la wii balance board t dice se stai facendo bene o no l'esercizio! :)

 

Ho deciso che mi impegnerò  un oretta al giorno.. con almeno 30 minuti di cardio!:)

Beh se wii fit + 3g alla settimana di palestra + dieta + creme e cremine (che comprerò) + tarassaco non fanno effetto, prenoto un viaggio x Lourdes! eheh!:D

Cmq in questi giorni ho mangiato maluccio, (più che male molto) e ieri ho concluso la serata con un gelatone caloricissimo!!^^"

Beh dai oggi si ricomincia!:)
Posto il menu di domani


Giovedi 12 Marzo

Colazione:Yogurt + 4 fette biscottate
Pranzo: Minestrone + insalata + pane
Spuntino: Mela + Yogurt
Cena: Insalata

La URL per il Trackback di questo messaggio è:
https://blog.libero.it/Dietatime/trackback.php?msg=6673813

I blog che hanno inviato un Trackback a questo messaggio:
Nessun trackback

 
Commenti al Post:
zefiro_1970
zefiro_1970 il 11/03/09 alle 16:28 via WEB
Ehi, qua vai troppo alla grande con il recupero della forma! Qui rischio di fare una magra, ehm, grassa figura tra un pò! Meglio che vada subito in palestra! Ciaoooooo!
 
 
valexiel1987
valexiel1987 il 11/03/09 alle 19:06 via WEB
ahahah!:) ce la faremo entrambi.. dobbiamo farcela! altrimenti c'è sempre Lourdes! :D un bacioneeee!:D
 
cielomiomarito3
cielomiomarito3 il 12/03/09 alle 09:25 via WEB
Il wii fit!!! Il mio sogno... :)
 
 
valexiel1987
valexiel1987 il 12/03/09 alle 10:31 via WEB
è bellisshima!:) dopo pranzo mi ci metto un po su!:D
 
wilburna
wilburna il 13/03/09 alle 00:58 via WEB
ciao,scusami se nn ho mai risposto ai tuoi commenti.ma avevo messo male la moderazione e nn mi arrivavano sul blog.poi sono riuscita a leggerli ma li ho cancellati e quanti mannnnaaagggiiiaaaa!!!!!!!!!!!!nn sn molto esperta di pc (abbi pazienza).ora ho risolto,speriamo.io ho comprato la ciclette elittica wuaoooo le gambeee.!!!!!ok ora ti saluto e continua così se vorrai commentarmi di nuovo mi farà piacere.notte.
 
amuccia
amuccia il 13/03/09 alle 08:31 via WEB
brava.... carina è?? complimenti... :-D
 
cielomiomarito3
cielomiomarito3 il 20/03/09 alle 15:28 via WEB
Tutto bene da quelle parti? :)
 
zefiro_1970
zefiro_1970 il 11/04/09 alle 09:36 via WEB
Dato che domani non mi riuscirà di collegarmi in internet, t'anticipo gli auguri di ....BUONA PASQUA!!! Stammi bene,ciuz! ^_^
 
meryt88
meryt88 il 20/04/09 alle 22:16 via WEB
Scusa, ma è stata la dietologa a darti questa dieta? non arrivi neanche alle 800 kcal,così rischi di collassare!
 
 
t_xte
t_xte il 24/04/09 alle 00:00 via WEB
e poi carboidrati e proteine dove sono? Una dieta deve sempre essere equilibrata, vai da uno specialista
 
giogelx
giogelx il 03/04/10 alle 11:32 via WEB
Complimenti continua cosi' e vedrai che i risultati non mancheranno ad arrivare. Ciao
 
cassetta2
cassetta2 il 10/09/20 alle 10:04 via WEB
Impegnatevi di più con i post non posso essere l'unico a tenere in piedi la baracca.
 
Gli Ospiti sono gli utenti non iscritti alla Community di Libero.
 

AREA PERSONALE

 

TAG

 

ARCHIVIO MESSAGGI

 
 << Ottobre 2022 >> 
 
LuMaMeGiVeSaDo
 
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
 
 

CERCA IN QUESTO BLOG

  Trova
 

FACEBOOK

 
 
Citazioni nei Blog Amici: 4
 

ULTIME VISITE AL BLOG

cassetta2diletta.castellionda1unaN1997sara.cerviniwilburnaalexandra8102tulliodonedduAlly_Lallyelyniwenchitarrista_fallitaqualoodherman14adgpianistamicheleeleele
 

CHI PUÒ SCRIVERE SUL BLOG

Solo l'autore può pubblicare messaggi in questo Blog e tutti gli utenti registrati possono pubblicare commenti.
 
RSS (Really simple syndication) Feed Atom
 
 
 
Template creato da STELLINACADENTE20