Creato da valexiel1987 il 02/03/2009

DieTa TiMe

verso un obiettivo, superando le avversità =)

Ho comprato la Wii Fit!!:D

Post n°10 pubblicato il 11 Marzo 2009 da valexiel1987

Tag: diario alimentare, dieta, tecnologia

Ragassuoli ho preso la Wii Fit!
Un vero gioiellino!:) Come prima giornata di gioco devo dire che sono molto soddisfatta!! fa sudare da morire! E ci credo che si dimagrisce!!:)

Allora ci sono 4 categorie di esercizi (Yoga, muscolari, aerobici, di equilibrio).
Oggi ho fatto ben 5o minuti di corsa (mi sn stancata tantissimo ma mi ha dato molta soddisfazione!) e una mezz'oretta di esercizi muscolari, e di yoga!:)
Lo yoga è rilassantissimo, e serve proprio a distendere i muscoli.. gli esercizi muscolari sono ben spiegati!

é proprio come avere un personal trainer, anxi pure meglio, perchè con il controllo del baricentro la wii balance board t dice se stai facendo bene o no l'esercizio! :)

Ho deciso che mi impegnerò un oretta al giorno.. con almeno 30 minuti di cardio!:)

Beh se wii fit + 3g alla settimana di palestra + dieta + creme e cremine (che comprerò) + tarassaco non fanno effetto, prenoto un viaggio x Lourdes! eheh!:D

Cmq in questi giorni ho mangiato maluccio, (più che male molto) e ieri ho concluso la serata con un gelatone caloricissimo!!^^"

Beh dai oggi si ricomincia!:)
Posto il menu di domani

Giovedi 12 Marzo

Colazione:Yogurt + 4 fette biscottate
Pranzo: Minestrone + insalata + pane
Spuntino: Mela + Yogurt
Cena: Insalata

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Commenti al Post:

Ho comprato la Wii Fit!!:D

zefiro_1970 il 11/03/09 alle 16:28 via WEB

Ehi, qua vai troppo alla grande con il recupero della forma! Qui rischio di fare una magra, ehm, grassa figura tra un p�! Meglio che vada subito in palestra! Ciaoooooo!

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valexiel1987 il 11/03/09 alle 19:06 via WEB

ahahah!:) ce la faremo entrambi.. dobbiamo farcela! altrimenti c'� sempre Lourdes! :D un bacioneeee!:D

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cielomiomarito3 il 12/03/09 alle 09:25 via WEB

Il wii fit!!! Il mio sogno... :)

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valexiel1987 il 12/03/09 alle 10:31 via WEB

� bellisshima!:) dopo pranzo mi ci metto un po su!:D

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wilburna il 13/03/09 alle 00:58 via WEB

ciao,scusami se nn ho mai risposto ai tuoi commenti.ma avevo messo male la moderazione e nn mi arrivavano sul blog.poi sono riuscita a leggerli ma li ho cancellati e quanti mannnnaaagggiiiaaaa!!!!!!!!!!!!nn sn molto esperta di pc (abbi pazienza).ora ho risolto,speriamo.io ho comprato la ciclette elittica wuaoooo le gambeee.!!!!!ok ora ti saluto e continua cos� se vorrai commentarmi di nuovo mi far� piacere.notte.

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