LaStrega a Dieta

Post N° 11

Mi sveglio e ho mal di testa. Una forte emicrania pulsa nel lato destro della mia testa. Ho il dubbio che il corso di ieri abbia risvegliato troppe cose.

Ieri sono stata abbastanza brava, anche se ammetto di aver mangiato del cioccolato. Almeno per 200 calorie, credo. Non lo so di preciso. Ma era un quadretto piuttosto grande. Però per il resto ho mangiato bene:

• colazione con un caffè latte con dolcificante ed una banana
• spuntino con una mela (piccola)
• pranzo con una buona dose di funghi con patate piccante. Niente pane. Niente altro.
• spuntino con una mela (piccola)
• cena con una banana e poi il quadretto di cioccolato

Totale calorie della giornata? 1200 ca.

E sono stata bene. Felice e bene.

Stamattina, invece, ho cominciato con 3 ringo nel latte, poichè mi sono accorta di non avere altro. Però cercerò di risparmiare calorie sul resto.

Due anni fa ho avuto una forza di volontà incredibile, persi 18 chili nel giro di un mese e mezzo circa. Forse non fa bene, forse sbagliai... ma avreste dovuto vedere gli sguardi di ammirazione che cominciavano nuovamente a rivolgermi. E non più solo gli amanti della ciccia, ma tutti.

Stamattina mi sono pesata. Ho perso un chilo e mezzo da quando ho ricominciato. Peccato. Speravo di più. Ma tutto sommato non dovrei lamentarmi, avevo deciso di perdere due chili entro il 13 e posso ancora farcela. Magari riesco persino a perderne 3 se mi impegno.

Oggi a mezzogiorno mangerò dei finocchi e una piccola grigliata di pesce, per togliermi lo sfizio ed ingerire un po’ di proteine. Stasera mi piacerebbe farmi della pasta integrale in qualche modo particolare... con qualche ricetta trovata sul sito. Ho voglia di asparagi. Potrei valutare degli spaghetti integrali agli asparagi...

Ho deciso che d’ora in poi non tollererò più di 1300 Kcal. giornaliere.  Basta. E’ inutile sognare di poter tollerare di più e dimagrire come dico io.

Non mi basta essere bella di viso... voglio essere BELLA. BELLA. BELLA. BELLA. BELLA.

Sto leggendo un libro. Sui disturbi alimentari. Mi entusiasma e mi disgusta. Penso di seguirne i consigli e non lo faccio. Forse arriva nel momento sbagliato.