Creato da LaStrega1979 il 30/03/2006
LaStrega a Dieta
Quando i disturbi del comportamento alimentare devono essere sconfitti, per far riemergere l'essenza dall'oblio.
Creato da LaStrega1979 il 30/03/2006
LaStrega a Dieta
Quando i disturbi del comportamento alimentare devono essere sconfitti, per far riemergere l'essenza dall'oblio. | « IL PRINCIPIO | » |
E LA PRIMA SFIDA
Un altro bel consiglio ricevuto: darsi un obiettivo a breve termine, una piccola sfida e premiarsi al raggiungimento.
Primo obiettivo, scadenza 13 aprile:
Fare ogni giorno almeno 15 minuti di movimento e riuscire a buttar giù 2 chili. Importante è soprattutto rieducarmi al movimento!
Lo so, ce la farò! :*
Fren
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