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Creato da paoloaresmorelli il 10/06/2007
combattimenti, lezioni, filosofia di uno sport bellissimo
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Per contattarmi
Per contattarmi potete scrivermi all'indirizzo:
rispondo sempre (o quasi:) )
Sono, tra le tante cose, un maestro di Kickboxing, insegno a Firenze, nella palestra "La Montagnola". Sono un maestro federale, 5° dan della IAKSA, anche se sono stato iscritto in altre federazioni in precedenza. Pratico la kickboxing da più di venti anni e la insegno da più di dieci. Sono anche cintura nera di karaté e cintura nera di Nippon Kempo, inoltre, ho praticato il pugilato a livello agonistico e il Taekwondo. Oltre a insegnare la kickboxing, cerco di trasmettere la filosofia che sta dietro a tutti gli sport da combattimento, è una filosofia che si basa sull'impegno per superare i propri limiti, sul coraggio, sul rispetto dell'avversario e del prossimo. Ho vinto molti tornei in diverse discipline, anche se non tutte le competizioni hanno lo stesso valore e spesso vincere non significa neanche essere il più forte. Spero di poter continuare a praticare per molti anni ancora...Ho aggiornato questo spazio perché ho appena ottenuto il 5° dan, è una bella soddisfazione perché si tratta di un riconoscimento raggiungibile soltanto per meriti sportivi.
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Nickname: paoloaresmorelli
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Sesso: MEtà: 52 Prov: FI |
Lezione n°1 la guardia
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Lezione 3 calcio frontale
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Inizio corsi
I corsi di kickboxing nella palestra "La Montagnola" in via G. Da Montorsoli 1/c
si tengono
Il lunedì, il mercoledì e il venerdì dalle 19.30 alle 21.00
per contattarmi 3934307689 Paolo o paoloaresmorelli@libero.it
(costo dell'abbonamento mensile 45 euro)
II torneo dell'anno
III Torneo
I tornei di quest'anno
Nella Stagione in corso abbiamo già conquistato due ori con Serghei Turcan nella kick light
Nella stagione 2008/2009 abbiamo vinto 4 ori e due argenti
Serghei Turcan 2 ori nella kick Light e un oro nel light contact e un argento nella kick light
Zhanna Belskaya un oro e un argento nel light contact
Nella stagione 2007-2008 nei vari tornei abbiamo vinto 9 ori 3 argenti e 3 bronzi, ecco i nomi degli atleti vincitori:
Tommaso Serci 4 ori nella kick light (cinture nere) e 1 oro nel Full Contact (ha vinto sempre)
Simone Santoro 1 oro e 1 bronzo nel light contact (cinture nere)
Cristian Furiosi 1 oro nella kick light (cinture nere)
Dario Ceccofiglio 1 oro e 1 argento nel light contact esordienti e 1 bronzo nelle cinture basse e 1 bronzo nelle cinture nere
Sergio Turcan 1 oro e 1 argento nel light contact (cinture basse)
Alberto Miceli 1 argento nel light contact (cinture basse)
Matteo Nozzoli 1 bronzo light contact (cinture nere)
IV Torneo
V Torneo
Lezione 6, ganci e montanti
Lezione 5, calci a uncino
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Dolori muscolari in allenamento
Post n°372 pubblicato il 17 Dicembre 2009 da paoloaresmorelli
Spesso capita che qualche mio allievo mi chieda cosa deve fare per un dolore muscolare che si verifica nel corso dell'allenamento. Molto banalmente rispondo che il dolore è un messaggio che il nostro corpo ci manda per avvertirci che qualcosa non va. Allora se un certo movimento ci provoca dolore, la cosa migliore è cercare di ascoltare il nostro corpo, e quindi di cercare di evitare di realizzare quel movimento. Il dolore muscolare in allenamento non va sopportato, va evitato. Quindi se non siamo al meglio della nostra condizione fisica è opportuno cercare di adattare il nostro allenamento alla condizione che stiamo vivendo. Perseverare nella realizzazione di un movimento che ci causa fastidio può contribuire a peggiorare la nostra condizione fisica, causando danni che prima non avevamo. In certi casi alcuni dolori che percepiamo all'inizio, a freddo, si attenuano nel corso dell'allenamento dopo che i muscoli si sono riscaldati, questo si verifica soprattutto quando i dolori sono causati da piccoli affaticamenti muscolari, l'importante è comunque evitare di forzare troppo i movimenti. Bisognerebbe imparare ad ascoltare il nostro corpo e il dolore è uno dei modi attraverso cui esso comunica. |
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Inviato da: IlToscanoConvinto
il 05/07/2013 alle 14:29
Inviato da: paoloaresmorelli
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Inviato da: kykky2001
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Inviato da: paoloaresmorelli
il 08/12/2012 alle 12:38