Mistherya
Esoterismo Cartomanzia Channeling Ayurveda: Risorse e Sviluppo del Potenziale Umano
« CANALIZZAZIONE DEL MESE ... | BUON NATALE CON CUORE E ... » |
Buonasera a tutti,
questa sera desidero consigliarvi un libro che acquistai e lessi approfonditamente per
motivi di studio, nel periodo in cui appunto studiavo medicina ayurvedica e
parallelamente praticavo yoga.
E' un testo che puo' esser letto sia da persone competenti in materia, sia da individui
che si avvicinino per la prima volta all'argomento,in quanto è scritto con parole
semplici, chiare e percio' offre contenuti fruibili da qualsiasi persona,
indipendentemente dagli studi e dai percorsi compiuti.
Mira Metha pratico' yoga fin dalla più tenera età in quanto appartenente ad una
famiglia di Yogin.
Inizio' percio' ad insegnarlo da giovane.
accanto allo studio della Filosofia Yogica, apprese anche l'Ayurveda ed il Sanscrito.
Ha una scuola a Londra e tiene conferenze e seminari in tutto il mondo.
Il testo è composto di tre parti:
nella prima Mira approfondisce i principi base dell'Ayurveda in quanto propedeutica
alla pratica dello yoga in quanto è pacifico che sottostante alle tecniche yogiche,
troviamo la scienza medica dell'ayurveda,imprescindibili le une dalle altre!
Nella seconda parte vi sono illustrate anche con fotografie ed immagini le sequenze
relative alle asana e al pranayama ovvero alle posizioni e alla respirazione applicata a
tali posizioni nello yoga.
Nell'ultima parte, un'antologia di brani tratti da testi classici antichi che hanno lo
scopo di introdurre il lettore e favorire la comprensione della filosofia che sottende
i principi dello Yoga.
La nota particolare di questo libro è data dal fatto che l'autrice, nella seconda parte
del testo,non si limita soltanto a presentare tutta una serie di asana e pranayama
legati ad esse ma spiega anche il motivo per il quale ogni tipo di esercizio funziona
sia a livello fisico che a livello psicologico.
Infatti la pratica dello Yoga, oggi facilmente divenuta "moda", ha in realtà uno scopo
anche curativo a livello di benessere della persona.
Per quel che riguarda la mia esperienza personale, ritengo che in alcuni disturbi
possa anche esser risolutiva senza dover ricorrere ad altri trattamenti.
Inoltre aiuta a mantenere un buon equilibrio psicofisico, migliora l'umore, aumenta
le difese del sistema immunitario,favorisce un buon riposo notturno, allevia ansia ,
stress e cefalee, pacifica la mente, favorisce la calma,la capacità di discernimento...
Percio' mi sento di cuore di consigliarvi questo testo!!!
Buona lettura amici carissimi!!!
( Estremi del testo: La salute attraverso lo yoga
di Mira Metha Astrolabio edizioni
euro 24.00 )
Vostra Mistherya
TOUCHED BY THE SUN CARLY SIMON
CERCA IN QUESTO BLOG
AREA PERSONALE
TAG
MENU
I MIEI BLOG AMICI
ULTIMI COMMENTI
Inviato da: Wetter
il 06/08/2018 alle 09:58
Inviato da: Weather
il 06/08/2018 alle 09:57
Inviato da: Pogoda
il 06/08/2018 alle 09:57
Inviato da: Speed Test
il 06/08/2018 alle 09:56
Inviato da: Sat24
il 06/08/2018 alle 09:56