A 5 mani

Un po' di calcolo

Meli' ho iniziato l'attivita' fisica...

E brava Dina che attivita' svolgi?

Mezz'ora di tapis roulant al giorno,sai per caso quante calorie brucio?

Aspe' che ti faccio il calcolo...

Lavoro = forza x spostamento

Se sposti – per esempio – una massa di 100 kg dal piano terreno al secondo piano, compi un lavoro, prescindendo dal tempo impiegato. Il fattore tempo c’entra solo nella formula della potenza.

La formula per chi corre diventa:

Chilocalorie bruciate = 0,9 x Kg x Km

dove
- 0,9 sono le chilocalorie necessarie a spostare la massa di un Kg per un Km;
- Kg è il peso della persona in questione;
- Km è la distanza percorsa.


0,9 x 52 x 6,7 = 150,56 Kcal

Praticamente l'equivalente di mezzo panino VUOTO da 100g.

Se l'intento e' di perdere peso ti conviene mangiarti mezzo panino VUOTO in meno e allungarti sul divano.

MADO'

BUONASERA

Caro lei..

Capisco bene che mentre si commenta in un blog possa capitare che si alzino un po' i toni ,ma da questo ad intervenire sempre e soltanto con toni aspri e denigratori non e' educato e lo ripeto e questa volta alzando il tono.

Ebbene si ho cancellato il commento perche'

1)non era rivolto solo a me,bensi' chiamavi in causa terzi e siccome ognuno deve avere la possibilita' di poter leggere e  ribattere, quel terzi non entrando in questo blog non ne avrebbe avuta.

2) non sono censore di niente altro che non siano pubbliche offese gratuite .

3) quando spengo il pc devo andare a letto tranquilla e per quanto mi e' possibile nella speranza di non aver danneggiato nessuno.

 Caro lei sappia che lo stolto si danneggia da solo ed e' pregato di non commentare in questo blog in mia assenza.

BUONGIORNO!

post di riferimento:

Lezioni di blog.