cenni sul sangue di Roberto Eusebio fitness trainer, campione La fisiologia La fisiologia è la disciplina che studia il funzionamento degli organismi viventi. È una scienza integrata che utilizza principi chimico-fisici, per spiegare il funzionamento degli esseri viventi, siano essi vegetali o animali, mono o pluricellulari.La fisiologia umana ha lo scopo di esaminare:L’attività cellulare e quella…

LA PRODUZIONE DI ATPIl grafico che qui presento è stato sviluppato man mano che approfondendo lostudio della biochimica della nutrizione mi domandavo come poter semplificarei vari passaggi per poter mantenere una memoria visiva di quello che accadenel corpo quando questi deve trasformare i vari macronutrienti per formareATP.Il grafico non ha assolutamente la pretesa di essere…

LA CROMOTERAPIA - ROBERTO EUSEBIOhttp://www.myacademy.ithttp://www.robertoeusebio.itLa cromoterapia è una medicina integrativa (si integra facilmente ad altre terapie o trattamenti per potenziarne il risultato) che usa i colori per aiutare il corpo e la psiche a ritrovare il loro naturale equilibrio. I colori possono essere assorbiti dal nostro organismo in diversi modi:- attraverso le irradiazioni luminose fatte…

L’Aromaterapia, come quasi tutte le medicine alternative, ha una visione olistica dell’essere umano e tende quindi ad agire come un riequilibratore dell’intero essere e non semplicemente alla cura del sintomo specifico; infatti agisce sulle tre dimensioni dell’uomo: Energetica, Mentale e Fisica. Alcune tecniche usate in Aromaterapia tendono al riequilibrio dei chakra contribuendo ad armonizzare il…

il Grassohttp://www.robertoeusebio.it  Il grasso non è un semplice fardello che appesantisce le nostregiornate, ma rappresenta un vero e proprio fattore di rischiocardiovascolare.Negli ultimi anni la ricerca medica ha avuto innumerevoli conferme sul fattoche il grasso corporeo non è un semplice fardello che appesantisce le nostregiornate, ma rappresenta un vero e proprio fattore di rischio cardiovascolare;in altre…

Il bodybuildingC'è chi lo critica, chi lo disprezza e addirittura chi lo deride mentre altri lo difendono a spadatratta.Dopo aver raggiunto l'apice nella prima metà degli anni 80 il bodybuilding ne ha dovute subiredi tutti i colori. Oggi raramente si sente parlare di questo sport e la gente, commettendo ungrosso errore di valutazione, preferisce parlare…

L’allenamento dei DELTOIDI di Roberto EusebioCampione nazionale assolutodi body fitness  HTTP://WWW.ROBERTOEUSEBIO.IT  Si deve alla linea e allo sviluppo delle spalle una buona percentuale dell’immagine di un “bel fisico”.Infatti, un fisico con un deltoide ben sviluppato, ma con carenze in braccia, pettorali o dorsali, viene meno percepito come disarmonico rispetto ad un fisico con spalle piccole e braccia petto…

IL GRANDORSALEDI ROBERTO EUSEBIO(CAMPIONE NAZIONALE ASSOLUTO DI BODY FITNESS)HTTP://WWW.ROBERTOEUSEBIO.IT E’ sicuramente uno dei gruppi muscolari che prediligo, o per lo meno uno tra i più interessanti e stimolanti che adoro allenare. Il gran dorsale per la sua vastità ed ampiezza è sicuramente uno dei muscoli più imponenti del corpo umano, determinato in ognuno di noi dalla genetica…

L’allenamento dei pettorali(di Roberto Eusebio campione nazionale assoluto di body fitness) HTTP://WWW.ROBERTOEUSEBIO.IT In questa occasione parlerò della mia esperienza sull’allenamento dei pettorali, muscoli eccezionalmente affascinanti e ricordo a tal proposito con piacere le emozioni che provavo quando guardavo posare Arnold, in particolare nella posa del più muscoloso rimanevo incantato!Sono i muscoli più indicativi o perlomeno più rilevanti…

SOVRAPPESOE ATTIVITÀ MOTORIA HTTP://WWW.ROBERTOEUSEBIO.ITNel nostro paese, come in tutto il mondo occidentale (con maggior incidenzanel nord America e nella Gran Bretagna), il problema del peso corporeo, intesocome sovrappeso, interessa un numero sempre maggiore di individui.Secondo le ultime stime si calcola che nel mondo il numero degli obesi abbiaraggiunto l'incredibile numero del miliardo: in Italia solo il…