Creato da nina.monamour il 11/06/2010

Il Diavolo in Corpo

Di tutto e di piu'.....

L'INFERNO CHE HO SCELTO..

Lei gli sussurrò

"Sono il tuo inferno"
e lo guardava con occhi densi di desiderio.

Lui la attirò prepotentemente a sé...
e mentre la spogliava con gli occhi e con le mani rispose...

"TU.. sei l'Inferno che mi sono scelto..."
il resto....è storia...

CARPE DIEM..

Ci sono persone che non vivono la vita presente, ma si preparano con grande zelo come se dovessero vivere una qualche altra vita e non quella che vivono e intanto il tempo si consuma e fugge via..

"Carpe diem, quan minimun credula postero"

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Il medico condotto.. »

Chi dorme non piglia pesci..

Post n°7668 pubblicato il 04 Settembre 2016 da nina.monamour

Passato il trantran della settimana, superata anche la bella (ma stancante) mondanità del Sabato, la Domenica rimane il giorno dedicato al riposo per eccellenza.

Un’isola beata dove ricaricare le batterie, riprendersi il proprio tempo, recuperare le ore di sonno perse durante gli altri sei giorni e… curare la salute!

Ebbene sì, recenti ricerche hanno dimostrato che tre quarti d’ora di sonno pomeridiano al giorno fanno bene al cuore! Uno studio pubblicato sul Journal of Behavioural Medicine, una testata americana specializzata in medicina e scienza, ha dimostrato che dormire un pò nel pomeriggio ha degli effetti benefici sulla pressione, favorendo dunque un recupero cardiovascolare.

Attenzione a non esagerare, però, perché le conseguenze positive su pressione e, diciamolo pure, umore potrebbero corrispondere di contro ad un peggioramento del rendimento sul lavoro se ci culliamo troppo a lungo sul divano ritardando la ripresa.

D’altro canto si sa che chi dorme non piglia pesci!

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Commenti al Post:

Chi dorme non piglia pesci..

monellaccio19 il 04/09/16 alle 11:57 via WEB

Serena e riposante domenica Nina.

nina.monamour il 04/09/16 alle 13:47 via WEB

Che lo sia anche per te Carl�.

dolcelady_2013 il 04/09/16 alle 12:23 via WEB

Serena domenica a te.... ^___^ un sorriso

nina.monamour il 04/09/16 alle 13:41 via WEB

Splendida Domenica anche a te Anna.

Semplicegeisha il 04/09/16 alle 12:58 via WEB

A volte basta anche un piccolo angolo di pace per ritrovare se stessi, buona Domenica Nina.

nina.monamour il 04/09/16 alle 13:50 via WEB

Io fuggirei anche dentro uno scatolone per ritrovare un p� di me, ah, ah, buona Domenica anche a te.

marcopolo2005 il 04/09/16 alle 13:09 via WEB

Un sonnellino pomeridiano � un toccasana mi bastano 15 minuti per sentirmi in forma.......^____^

nina.monamour il 04/09/16 alle 13:46 via WEB

Ciao Brando, come in ogni cosa, c'� il pro e il contro, premesso che il nostro corpo si concede solo due momenti in cui dormire, la notte e subito dopo il pranzo, il sonnellino pomeridiano non a tutti fa bene, chi dorme poco e male di notte (come me) non recupera il sonno perduto e pu� essere ancora piu' fastidioso. Il mio sonnellino (prima e ultimo) � avvenuto 15anni fa, ah, ah. Buona Domenica. http://ilbloggatore.com/wp-content/uploads/2015/12/sonno_benefici.jpg

GiuseppeLivioL2 il 04/09/16 alle 15:04 via WEB

Carissima, non dormire troppo! :) ma so che non lo fai. .. una domenica bestiale con battito animale di Raf per te, cara! ci vuole un fisico bestiale ;****

nina.monamour il 04/09/16 alle 15:10 via WEB

Io non posso, di solito sono sempre in Ufficio Gius.

GiuseppeLivioL2 il 04/09/16 alle 15:05 via WEB

Carissima, non dormire troppo! :) ma so che non lo fai. .. una domenica bestiale con battito animale di Raf per te, cara! ci vuole un fisico bestiale ;****

nina.monamour il 04/09/16 alle 15:10 via WEB

Idem come sopra!

GiuseppeLivioL2 il 04/09/16 alle 15:06 via WEB

Chi dorme parecchio. ....... dimagrisce o perde peso ??

nina.monamour il 04/09/16 alle 15:14 via WEB

Mah, alcuni studi hanno rivelato che un corretto riposo pu� influire positivamente sulla nostra silhouette, ovviamente non baster� schiacciare un pisolino per mantenersi in perfetta forma, ma bisogner� associare ad un adeguato riposo anche una dieta sana ed equilibrata. Buona Domenica anche a te.

GiuseppeLivioL2 il 04/09/16 alle 15:09 via WEB

per� voglio anche ricordare che, subito dopo le famigerate vignette "anti Islam" e anti cristiane, anticattoliche, io ero stato uno dei pochissimi a NON scrivere "io sono Charlie Hebdo" o io sono con Charlie Hebdo....... adesso � troppo facile indignarsi!! ma sempre doveroso :)

nina.monamour il 04/09/16 alle 15:43 via WEB

Come ho gi� scritto a qualcuno dei miei amici.."I Francesi? Gran figli de 'na mignotta!" Semplicemente di cattivo gusto! Sui social network � tornato in auge l'amletico dubbio sui limiti della libert� d'espressione. Il popolo delle regioni colpite dal sisma, che � stato ferito al cuore, che magari in una tragedia senza precedenti avr� perso mogli, mariti, figlie, amici o magari semplicemente si sar� svegliato di soprassalto per paura del sisma, come giudicher� la professionalit� dei giornalisti che lucrano con lo scandalismo dietro una tragedia che stavolta ha colpito noi? Che vergona, la Francia non ha imparato nulla.

jo23jo il 04/09/16 alle 15:24 via WEB

importante non fare la fine di quella persona che si era appisolata durante un discordo del dittatore della corea del nord ....buon sonnellino Nina ...jo

nina.monamour il 04/09/16 alle 15:55 via WEB

Ah, ah, tranquillo Jo, tanto non dormo.

dolcesettembre.1 il 04/09/16 alle 15:39 via WEB

Infatti, ho letto che basta mezz'ora di riposo pomeridiano per ricaricarsi. Buon pomeriggio Domenicale, un abbraccio. :-) Dolce

nina.monamour il 04/09/16 alle 15:59 via WEB

Per una persona che non ha disturbi legati al sonno, la pennichella dopo pranzo apporta molti benefici, � una forma di ristoro, di pausa. Buona Domcenica Dolce.

Burlesque_70 il 04/09/16 alle 16:51 via WEB

Quando si � assonnati, si tende a non ricordare molto bene le cose, a me bastano 20-30 minuti per ottenere i benefici, svolgo tantissime cose quando ho l'opportunit� di fare una pennichella, passa una buona Domenica Nina.

nina.monamour il 04/09/16 alle 17:25 via WEB

Leggevo ieri che se si ha la possibilit� di dormire da 45 minuti ad 1 ora durante il pomeriggio dalle 14.00 alle 16.00, si ottengono considerevoli benefici nel ridurre i rischi cardiaci derivanti da uno scarso riposo notturno. Ma io non ho mai dormito il pomeriggio, � difficile perch� lavoro e quando sono libera ci provo ma ..nulla! Anche a te buona Domenica.

saverio.ancona il 04/09/16 alle 17:32 via WEB

Giusto... un giusto riposo, rilassa, un abbondante ammoscia. Ciao Nina, spesso, la domenica, � un momento di finto relax e tragicomica ricerca di un qualcosa che non c'�! Un abbraccio!

nina.monamour il 04/09/16 alle 18:06 via WEB

Sono d'accordo con te, anche se stamattina sono scesa in siaggia, faceva caldo, buona Domenica Saverio.

Vince198 il 04/09/16 alle 18:29 via WEB

E' da un certo numero di anni che "divido" il riposo: nel pomeriggio una mezzoretta basta e avanza, la notte non pi� di 6 ore. A dire il vero neanche riesco a farle tutte di fila.. Ma va bene lo stesso, proprio per la chiosa di questo bel post!
Solo che ad ore antelucane devo fare il meno possibile rumore .. ahahahaha ..
Buon proseguimento ^__________^

nina.monamour il 04/09/16 alle 19:06 via WEB

Prima del sorgere del sole Vince? Ah, ah, ah, sfido io, darebbe fastidio a chiunque. Se la cosa ti pu� consolare, anche io dormo poco, buona serata domenicale.

ranocchia56 il 04/09/16 alle 20:02 via WEB

Ecco, allora io devo stare sempre attenta perch� purtroppo se mi metto a dormire nel pomeriggio rischio di farci notte, da giovane dormivo pochissimo, ma ora arrivo dal lavoro che sono gi� stanchissima, sar� perch� lavoro 8 ore consecutive e credo che uno stacco di almeno un ora al giorno sarebbe necessario. Buon fine serata, un sorriso grandissimo.

nina.monamour il 04/09/16 alle 20:47 via WEB

Io sono fortunata (dico) di lavorare 8 ore al giorno e non mi ci vedo a dormire di pomeriggio, (passerei la notte in bianco) non riuscirei, forse in vacanza. Comunque il riposino pomeridiano sarebbe una cura contro lo stress, una sorta di rimedio naturale contro lo stress di tutti i giorni e un toccasana per l'organismo. Buona serata Rosa, e sereno inizio di settimana.

nagi51 il 04/09/16 alle 21:20 via WEB

Il fatto che chi dorme non piglia pesci � vero mentre si dorme ci sfugge la vita.. siccome ho problemi di sonno anche di notte al sonnellino pomeridiano..ci rinuncio volentieri ..buona serata Nina e Buon inizio settimana.. :-)

nina.monamour il 04/09/16 alle 21:42 via WEB

Siamo tanti ad avere problemi con il sonno la sera, io mi aiuto con le tisane. Comunque Nagi fino a qualche anno fa, i maggiori esperti erano soliti sconsigliare la siesta, oggi per� la situazione sembra stia cambiando. Alcuni studi recenti nel campo della medicina del sonno hanno dimostrato che in effetti dei frammenti di sonno di breve durata aiutino a smaltire lo stress senza danneggiare irrimediabilmente il bioritmo. Insomma chi ha ragione? Secondo me tutto � soggettivo, ognuno di noi reagisce diversamente dall'altro. Splendida notte (mi auguro).

maresogno67 il 04/09/16 alle 22:08 via WEB

io vorrei fare un sonno lunghissimo! in questo periodo ne ho bisogno

nina.monamour il 04/09/16 alle 22:24 via WEB

Non dirlo proprio a me Gianni, buonanotte e sogni d'oro.

Afroditemagica il 04/09/16 alle 22:39 via WEB

Dormire! A volte questa parola ha un suono cos� dolce!! Una splendida serata per te Nina!

nina.monamour il 04/09/16 alle 22:46 via WEB

Noi donne siamo multitasking, usiamo di pi� il cervello e quindi dobbiamo farlo riposare di pi�, ecco perch� abbiamo bisogno di un bel sonno ristoratore, notte Stella.

tanmik il 05/09/16 alle 06:56 via WEB

Molte tempeste sono interiori, a volte implacabili e silenziose. Non permettere che queste tempeste distruggano il mare calmo della tua esistenza, Abbattile con l'amore che dai e con l'amore che ricevi. Puoi farlo. La forza � in te , nella magia della Vita. Un felice inizio di settimana con abbraccio.....MIK/**--**

nina.monamour il 05/09/16 alle 15:21 via WEB

Grazie Mik, un sorriso e sereno inizio di settimana, a presto.

brizolatcarlodri0902 il 05/09/16 alle 19:04 via WEB

Ho letto sopra il commento di GiuseppeLiviol2 che dice, "chi dorme troppo dimagrisce" io allora dovrei essere un grissino..... C.

nina.monamour il 05/09/16 alle 19:26 via WEB

Come ho gi� scritto ieri, in ci� c'� il pro e il contro, ti consiglio di leggere "attentamente" i miei post Carlo.

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