STO PASSANDO UN MOMENTINO DI CRISI, SCUSATE SE NON SONO MOLTO PRESENTE MA..SONO STATA LUNEDI SERA DALLA DIETOLOGA PER CERCARE DI RIEQUILIBRARE IL MIO PESO ANCHE PER VIA DELLA MIA SALUTE..
EBBENE..IL VERDETTO E' STATO IL SEGUENTE:..........DEVO CALARE 10/13KILI!
E COSI DA QUANDO SONO USCITA DAL SUO STUDIO LA MIA TESTA HA COMINCIATO A ELABORARE QUESTA IDEA E NON SONO DA UN PAIO DI GIORNI PIU' LA BEA DI SEMPRE...MAL DI TESTA, STANCHEZZA, NON VOGLIA DI METTERSI UN PO' IN REGOLA..INSOMMA, SONO UN PO' SFIGATA VIA..
COMUNQUE SONO QUI, SE VOLETE ANCHE SOLO PER DARMI UN PO' DI SOSTEGNO PIU' CHE VOLENTIERI!!
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stefinoinpoesia il 06/09/06 alle 21:45 via WEB
So che ti sembrerò banale, ma non fasciarti la testa prima di rompertela! Comincia con calma, tipo 3 Kg al mese, che in quattro mesi fanno 12(!!!), e vedrai che tutto ti sembrerà più semplice. E ti sarà anche più facile mantenerli. Il segreto, più che nel privarsi di tutto (soprattutto quando i chili di troppo non superano i venti), sta nel muoversi di più. Più ti muovi più consumi, più consumi e più dimagrisci, se non ti meti a mangiare di più. Non servono diete da giornali o obiettivi da modelle. Basta un po' di buona volontà, giorno dopo giorno, senza fretta; e i chili se ne andranno, quasi senza che tu te ne accorga. Vai a fare qualche passata con qualche tua amica magari, o col fidanzato se ce l'hai, sarà pure meno noioso! Quello che ti dico non sono bugie, mi mancano quattro esami a laurearmi in medicina, e di persone con i tuoi problemi ne ho viste tante, pur nella mia pochissima esperienza. Se posso solo darti un ultimo consiglio, evita i dolci fuori pasto e le merendine, ma sicuramente lo saprai già. E coraggio! ;) S.
(Rispondi)
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Inviato da: LASVEGAS82
il 27/03/2009 alle 21:10
Inviato da: vuonciu
il 12/08/2008 alle 23:09
Inviato da: k.i.a.85
il 01/08/2008 alle 15:02
Inviato da: bea230
il 30/07/2008 alle 15:56
Inviato da: k.i.a.85
il 30/07/2008 alle 15:11