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« VIVA L'ESTATE!RISVEGLIA GLI SPERMATOZOI »

LA CRISI ECONOMICA COLPISCE AL CUORE E... NON SOLO PER MODO DI DIRE!

Post n°23 pubblicato il 02 Dicembre 2011 da marcotulipano1973

PEGGIORA IL CUORE DEGLI EUROPEI, SEMPRE PIU' GRASSI E SEMPRE PIU' VITTIMA DI STRESS E CATTIVI STILI DI VITA! ADESSO CI SI METTE ANCHE LA CRISI ECONOMICA, PER COLPA DELLA QUALE SI E' REGISTRATO LO SCORSO ANNO UN AUMENTO DEI RICOVERI NELLE UNITA' CORONARICHE DEL 12% (E NEL 2011 E' PREVISTO UN AUMENTO DEGLI INFARTI DEL 15%).  I SOGGETTI PIU' A RISCHIO LE PERSONE TRA I 40 E I 60 ANNI, PERCHE' HANNO UN SISTEMA CARDIOVASCOLARE GIA' SEGNATO DA QUALCHE DEPOSITO ARTERIOSCLEROTICO E PERCHE' PIU' ESPOSTE  ALLA INCERTEZZA OCCUPAZIONALE DELLA CRISI. STRESS E PREOCCUPAZIONI PRODUCONO INFATTI ADRENALINA, UN VASOCOSTRITTORE CHE ALLA LUNGA DANNEGGIA LE ARTERIE, SOPRATTUTTO QUELLE CHE NUTRONO IL CUORE E IL CERVELLO. 

I 4 CONSIGLI DEI CARDIOLOGI.

1. SMETTI DI FUMARE: I FUMATORI HANNO IL DOPPIO DELLE PROBABILITA' DI ESSERE COLPITI DA INFARTO.

2. FAI SPORT: CIRCA 30 MINUTI AL GIORNO DI ATTIVITA' MODERATA, ANCHE UNA PASSEGGIATA, MANTENGONO IN ESERCIZIO IL SISTEMA CARDIOVASCOLARE.

3. MANGIA PIU' FRUTTA E VERDURA: UNA DIETA BILANCIATA RENDE I VASI PIU' SANI E IL CUORE PIU' FORTE.

4. RIDUCI GLI ALCOLICI: ALLA LUNGA CREANO PROBLEMI DI FUNZIONAMENTO AL MUSCOLO CARDIACO. 

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