Sono sempre stata un'insicura cronica.
All'età di 21 anni ho iniziato a soffrire di disturbi d'ansia e attacchi di panico.
Ho preso farmaci, seguito psicoterapie, corsi di yoga, di tutto.
Ora voglio liberarmi dall'ansia. E credo che l'unico modo sia dotarsi di una buona dose di autostima. Amarsi, e cercare di essere felici.
Ma come ci si riesce?
Ultimi Commenti
luciarusso90 il 06/06/10 alle 00:21 via WEB
salve, io sono una ragazza di 19 anni, all'età di 17 anni ho avuto il primo attacco, in macchina dopo aver visto un film ke un uomo moriva di infarto, da allora quella è la paura più grande e imprevedibilmente subentra l'ansia :-(
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marziss9 il 23/07/09 alle 11:16 via WEB
ho paura penso di uscire di senno,,sono un tipi ansiosa ma da un po di tempo a questa parte l'ansia sta prendendo il sopravento, ho subito parlato con specialisti sentendomi subito affibbiare gocce e calmanti. ho terrore di prendere medicine che possono portare alla dipendenza..nella mia vita ci sono stati cambiamenti
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vivaildivertimento il 03/02/09 alle 15:35 via WEB
Francesco, ha 14 anni. Fino dopo capodanno era un ragazzino felice, poi gli hanno scoperto un brutto malanno. E' stato operato due volte in 15 giorni ed ha iniziato la chemioterapia. Sara' lunga, sara' dura ed ha bisogno di sorridere, ha bisogno di sentire calore umano vicino, HA BISOGNO DI TUTTI NOI. Ha un blog e comunica con esso (fluido.a). STATEGLI VICINO. Non costa nulla ma e' molto importante. NON CI SONO SCUSE E/O ALIBI. Se non lo farete non vorrei essere nei vostri panni quando vi guarderete allo specchio, se non lo farete non vorrei essere nei vostri panni quando la vostra coscienza bussera' da voi per chiedervi "Perche' non lo hai fatto?", se non lo farete non vorrei essere nei vostri panni... Fate vedere la vostra umanita', se non ne avete fate finta di averla lo stesso, se non avete forza e/o coraggio, sforzatevi lo stesso.
Grazie...
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vivaildivertimento il 17/11/08 alle 17:13 via WEB
La paura esiste per essere affrontata (non necessariamente superata). L'ansia e' paura. Affronta la paura per renderti conto che non e' poi cosi' terribile come sembra. Dunque, anche se sei ansiosa, prova a guidare lo stesso. Il solo fatto di provarci aumentera' la tua autostima e, piano piano, a forza di provare, anche l'ansia diminuira'...
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tannamia il 23/09/07 alle 19:12 via WEB
e' vero il segreto sta proprio li'...nel cercare di avere + autostima in se stessi .... di essere felici .....vivendo nel qui ed ora ! noi ce l'ha possiamo fare ....nn arrenderti mai ! a presto gio'
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latinalt il 11/09/07 alle 14:02 via WEB
In genere non “rompo”. Scrivo affidando alla casualità, alla vostra voglia di partecipare, tutto ciò che alimenta la mia rabbia verso il mondo. Stavolta sono qui a chiedervi di far sentire la nostra voce, di lasciare un segno, di fare in modo che la sollevazione popolare (che qualche volta riesce ad ottenere risultati) possa segnare un punto a favore dei bambini. Non smettiamo mai di meravigliarci, non smettiamo di dire basta, non affidiamo ad altri il compito di fermarli… Fermiamoli noi. Urliamogli tutto il nostro schifo. Non gli consentiamo di mettere le mani sui nostri bambini. Ti aspetto sul mio blog.
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Nereide_81 il 05/09/07 alle 09:43 via WEB
Sì...lo penso anch'io...
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Nereide_81 il 05/09/07 alle 09:42 via WEB
Anch'io non ci sono nata...mi è letteralmente caduta addosso...Ciao, ben arrivata!
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MalloryClothing il 04/09/07 alle 21:36 via WEB
ti seguo, mi interessa davvero.
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shadowman979 il 04/09/07 alle 18:23 via WEB
bellissima!
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