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SIAMO SOLO RIDICOLI A CONTINUARE A CREDERE IL CONTRARIO ...
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NAVIGANDO TRA I BLOG... QUALCOSA DI UTILE!!
PER INIZIARE:
Sostituire la carne e le uova CON i cibi di cui al gruppo 2
(a scelta tra: legumi, piselli, grana padano, latte e latticini, frutta secca, seitan, soia, tofu e tempeh. Anche le castagne, i funghi, le banane e i cachi sono ottime fonti di proteine).
I 5 componenti della VEGPYRAMID, la piramide alimentare completa e naturale.
1) I CEREALI (pane, pasta, riso, cereali per la prima colazione). Costituiscono la base della ns. alimentazione.
Esempi: risotto ai funghi, agli asparagi, ai carciofi, maccheroncini all'arrabbiata, spaghetti aglio olio e peperoncino, orecchiette col pesto, pasta con piselli, pasta e ceci, pasta e legumi, pasta con sugo mediterraneo (principalmente zucchine, olive, piselli, volendo anche carote e patate, oppure broccoli che proteggono la vista e proteggono dai tumori e contengono molto calcio).
2) I LEGUMI, LA FRUTTA SECCA e altri cibi ricchi di proteine (soia, piselli, seitan, tofu, tempeh, ma anche grana padano latte e latticini).
3) VERDURA, privilegiando la verdura a foglia verde scura (ricca di calcio).
4) FRUTTA, le banane sono ricchissime di proteine e magnesio e sono anti-cellulite!!
5) GRASSI VEGETALI (olio di oliva, ma anche frutti oleosi e frutta secca, ricchissima di proteine).
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AD UN CERTO PUNTO DELLA NOSTRA VITA...
Post n°21 pubblicato il 16 Aprile 2007 da Puoismetteredifumare
Ci riteniamo tutti (o la maggior parte) degli "animalisti", ma in realtà siamo solo degli ipocriti e ci commuoviamo "a comando" sulla scia dei vari servizi al TG. Ma dobbiamo ad un certo punto renderci conto che ogni vita, per forza di cose, ha un'anima (ESISTONO COSE INANIMATE E VITE ANIMATE). Poi ognuno avrà il proprio animale preferito, e in questo non discuto. Ho invece da ridire sul fatto che lo Stato ci condiziona anche in questo: ha stabilito solo 2 specie tra le quali possiamo scegliere (il cane o il gatto), tutti gli altri sono alla mercé di chi vuole guadagnarci su, sfruttando ignobilmente la loro misera vita, il loro sangue innocente ed ogni cm. della loro pelle. ... VOI CHE NE DITE, REGAZ? |
Inviato da: orsomalindi
il 13/10/2007 alle 14:20
Inviato da: manniroma
il 31/08/2007 alle 20:27
Inviato da: Jndiah
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