Creato da Puoismetteredifumare il 17/02/2007
SMETTI DI ESSER TROGLODITO, EVOLVITI eccheccazzo!!! SII SUPERIORE: SMETTI DI AMMAZZARE GLI ALTRI E VIVI VEGAN!

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I MAGNIFICI CINQUE!!

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PER INIZIARE:

Sostituire la carne e le uova CON i cibi di cui al gruppo 2

(a scelta tra: legumi,  piselli, grana padano, latte e latticini, frutta secca, seitan, soia, tofu e tempeh.  Anche le castagne, i funghi, le banane e i cachi sono ottime fonti di proteine).

I 5 componenti della VEGPYRAMID, la piramide alimentare completa e naturale.

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1)  I CEREALI (pane, pasta, riso, cereali per la prima colazione). Costituiscono la base della ns. alimentazione.

Esempi: risotto ai funghi, agli asparagi, ai carciofi, maccheroncini all'arrabbiata, spaghetti aglio olio e peperoncino, orecchiette col pesto, pasta con piselli, pasta e ceci, pasta e legumi, pasta con sugo mediterraneo (principalmente zucchine, olive, piselli, volendo anche carote e patate, oppure broccoli che proteggono la vista e proteggono dai tumori e contengono molto calcio).

2) I LEGUMI, LA FRUTTA SECCA e altri cibi ricchi di proteine (soia, piselli, seitan, tofu, tempeh, ma anche grana padano latte e latticini).

3) VERDURA, privilegiando la verdura a foglia verde scura (ricca di calcio).

4) FRUTTA, le banane sono ricchissime di proteine e magnesio e sono anti-cellulite!!

5) GRASSI VEGETALI (olio di oliva, ma anche frutti oleosi e frutta secca, ricchissima di proteine).

 

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Post N° 103

Post n°103 pubblicato il 07 Aprile 2008 da Puoismetteredifumare

LIBERO

4 APRILE 2008

Cinquanta cani malati segregati dal padrone

Scoperti in gabbie anguste anche gatti e pulcini 

RITA CAVALLARO

Aprilia (LT) - Cani maltrattati, legati con le catene, ridotti pelle e ossa, malati. Ieri il Nirda (nucleo investigativo per i reati in danno agli animali) della guardia forestale, in collaborazione con l'associazione Arcipelago2000, ha sequestrato 46 cani, alcuni gatti e polli "detenuti" in condizioni di grave maltrattamento da un privato a Campo di Carne, ad Aprilia. I cani, per lo più meticci, erano legati con catene o corde molto corte a pali ed alberi, senza ripari. Per loro il giardino di quella villetta era diventata un vera e propria prigione. Si tratta di animali di varia taglia e di tutte le età. Molti sono sotto peso e denutriti, altri necessitano di cure. Il proprietario dell'abitazio ne, oltre ai cani, aveva anche diversi gatti, rinchiusi in piccole stie da pollaio in condizioni di estremo sacrificio. Non mancavano poi galline, polli e pulcini, tutti rigorasamente denutriti. Paola Zampetti, presidente dell'associa zione Arcipelago 2000, ha spiegato che +la scoperta di questo lager è stata fatta da una nostra conoscente che qualche settimana fa stava cercando una cagnetta smarrita quando si è trovata davanti a questo scempio. Sono venuta a constatare di persona come stavano le cose e ho subito fatto una denuncia ai carabinieri ed al corpo forestale dello Stato, che ringrazio per l'intervento;. Adesso i poveri animali sono stati sequestrati e messi in salvo. Si trovano infatti in oasi e pensioni dove verranno curati, rifocillati e amati, in attesa di una sistemazione definitiva. Il proprietario della villetta è stato denunciato per maltrattamenti.

MASTINO ABBATTUTO

Roma - Sorte differente per un mastino napoletano. Il vigili urbani dell'VIII gruppo di Roma hanno dovuto abbatterlo per salvarsi la pella. Due mastini, infatti, erano liberi all'interno del giardino di una abitazione a Valmontone dove gli agenti stavano facendo una perquisizione nell'ambito di un'inda gine per verificare l'eventuale responsabilità del pirata della strada che il 22 marzo scorso, a Roma, in via di Borghesiana, aveva provocato un grave incidente andando a sbattere contro un fuoristrada alla cui guida c'era proprio un vigile urbano dell'VIII gruppo, ancora ricoverato al Policlinico Tor Vergata in gravi condizioni per aver riportato fratture multiple al bacino e agli arti. La prognosi era di 70 giorni. Secondo i primi indizi raccolti, a provocare lo scontro nel quale è rimasto ferito l'agente della polizia municipale potrebbe essere stata la Mercedes che, ritrovata parcheggiata nei pressi di via della Borghesiana, è risultata essere della persona nella cui abitazione i vigili si sono recati per verificarne l'eventuale responsabilità.

SPARIZIONI SOSPETTE

Roma - Intanto è di nuovo allarme rapimento cani, a Monteverde Vecchio. Alcune persone agiscono in coppia e tentano di rubare cani, strappandoli con forza ai loro proprietari. Lunedì sera, intorno alle 22.30, una donna di 65 anni è stata aggredita a largo Oriani e derubata del suo cane, un bobtail. Due uomini lo avevano tirato con la forza, ma il cane, appena vistosi allontanare dalla proprietaria, si è ribellato, liberandosi e ritornando indietro dalla signora. Questa è solo l'ultima delle numerose segnalazioni che riceve ogni giorno dai cittadini Monica Cirinnà, già delegata ai diritti degli animali e candidata al Comune di Roma col Pd. +I cittadini;, ha detto Cirinnà, +prepareranno anche un esposto di massa per chiedere più controlli e per far istituire nella zona un vigile di quartiere;.


IL MESSAGGERO
4 APRILE 2008
 
Scoperto ad Aprilia una specie di lager dei cani
 
Aprilia (LT) -  - Scoperto ad Aprilia una specie di lager dei cani. L'area è stata posta sotto sequestro dal Nucleo investigativo per i reati in danno agli animali del Corpo forestale dello Stato. All'operazione hanno partecipato anche i funzionari della Asl di Aprilia. Nel canile, che si trova a Campo di Carne, sono stati trovati circa cinquanta cani detenuti in condizioni di grave maltrattamento. L'operazione, scaturita da una denuncia dell'associazione Arcipelago 2000, ha richiesto un'intera giornata di lavoro. +Alcuni cani - spiegano gli uomini della forestale - erano legati con catene o corde molto corte a pali o alberi e senza ripari;. Gli animali erano tenuti in un terreno adiacente al villino. Si tratta di cani di varia taglia e di tutte le età. Molti erano ridotti pelle ed ossa, altri si pensa che fossero malati. +Abbiamo trovato anche gatti rinchiusi in piccole stie da pollaio in condizioni di estremo sacrificio. E altri animali da cortile: galline, polli, pulcini;, spiega Paola Zampetti, presidente dell'associazione Arcipelago 2000. +La scoperta di questo lager è stata fatta da una nostra conoscente che qualche settimana fa stava cercando una cagnetta smarrita quando si è trovata davanti a questa situazione. Sono venuta a constatare di persona come stavano le cose e ho subito fatto una denuncia ai carabinieri e al corpo forestale dello Stato;.
I cani e i gatti sono stati tutti microchippati e affidati a canili e associazioni. Saranno curati e, dopo i termini necessari al dissequestro, potranno essere dati in affidamento a famiglie. Arcipelago 2000 lancia un appello: +Abbiamo bisogno di medicinali, antiparassitari, cibo. Speriamo che siano molte le persone che si offriranno per dare una casa agli animali liberati;.
G.Nard.

 

 
 
 
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