Periodi difficili.Così nel micro come nel macro, ama dire il mio Maestro.La montagna mi ha salvato da quanto sta avvenendo là fuori ma non ancora da quanto è avvenuto dentro di me.Terremoto? Scosse di assestamento?Non so dirlo, ma non è facile."Devi farcela con le tue forze. E non credere di non averle" mi ha detto…

Anno nuovo, problemi vecchi.Già.Purtroppo tutto ciò che ho combinato in passato mi ha lasciato degli strascichi di cui sto pagando le conseguenze ora.A livello fisico ed emotivo.Purtroppo tendo ad avere problemi di equilibrio, quando cammino mi sembra spesso di essere su una barca e di non riuscire a rimanere in piedi come dovrei.Può anche capitare,…

Natale si avvicina.Aldilà del credo di ognuno (io sono buddista ad esempio), questo periodo dell'anno sembra significare qualcosa per tutti, insomma è difficile che le famiglie non si riuniscano il 25 dicembre.Bene, io ho trascorso tanti di quei 25 dicembre a camminare per i sentieri solitari di montagna che ne ho perso il conto.La questione…

Fa sorridere.Oggi nel giorno del mio compleanno mi è tornato in mente anche questo blog non perchè lo avessi dimenticato ma perchè ho dovuto lottare molto in questi mesi.Lottare ancora una volta per uscire dal tunnel degli attacchi di panico.E' stato un anno dove ho dovuto di nuovo riprendere in mano la mia vita, troppo…

 Forse non dovrei pensare troppo.Anzi, non dovrei pensare proprio, come mi dice il mio maestro, "Tu pensi troppo e ti rovini le giornate inutilmente tra ansie e preoccupazioni".Eppure, io penso. Penso e torno indietro a momenti bui del mio passato e mi tormento il presente e anche il futuro che neppure c'è ancora.Non mi vergogno…

 Come ogni anno, mi ritrovo a scrivere qualche riflessione il giorno del mio compleanno. Cosa è cambiato dallo scorso 2 novembre?Questo è stato un anno particolare per me, l'anno che ha visto, inaspettatamente (era impensabile anche solo pensarci il mio scorso compleanno) il mio matrimonio a marzo, la cosa più bella che mi sia capitata quest'anno.Il…

 Ho avuto un'estate difficile, molto difficile. Il caldo e i malesseri che mi porto dietro da anni hanno accentuato tutto, attacchi di panico a raffica, non riuscivo più a camminare ne a stare in equilibrio.Ho contattato di nuovo il mio maestro e lui mi ha detto che mi avrebbe seguito di nuovo, per uscire ancora…

 Nel titolo ho scritto "papà" e non "padre" perchè era così che chiamavo mio padre all'epoca di questo aneddoto che porto sempre con me e che mi viene spesso in mente, soprattutto ora che sono più di 15 anni che non ho relazione con lui e dopo aver visto qualche settimana fa come sta invecchiando.Non…

 Qualche giorno fa ho partecipato al compleanno di uno dei miei nipoti.Tutti i familiari e parenti riuniti, anche io e mio padre. Né lo zio né il nonno volevano fare un torto a questo bambino che non ne può nulla per cui ok, siamo andati entrambi.Tutto come da copione degli anni passati (o di altre…

 Giornate calde. Estate. Torna sempre, tutto questo torna sempre.Raccontiamo ancora.Sì, d'estate, nonostante il mio maestro, la meditazione, tutti i percorsi psicologici che ho fatto negli anni, la filosofia e tutto, io spesso soffro di attacchi di panico e ansia generalizzata.La notte gli incubi diventano forti d'estate, all'improvviso spesso mi sveglio ricordando alcune scene del passato…