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IL CAFFE'

IL CAFFE'

Si racconta, che un gruppo di monaci eremiti dello Jemen

che vivevano di agricoltura e pastorizia, osservarono che,

allorché le loro capre mangiavano certe foglie e

certe bacche di un arbusto sempreverde diventavano inquiete e insonni.

Di qui l'uso che ne fecero i monaci come alimento e come succo,

per prolungare le loro veglie di preghiera.

La consuetudine alla stimolante bevanda all'epoca definita "vino degli arabi"

si diffuse tra gli egizi e poi fra i turchi. Infatti l'antico Jemen

venne conquistato nel XVI secolo dagli etiopi, successivamente dai persiani,

dagli arabi e infine dai turchi.

1615: il veneziano Pietro della Valle lo introduce a Venezia.

Gli Arabi ed i Turchi lo fanno conoscere a navigatori che

intrattengono rapporti commerciali con il Medio Oriente.

Nel 1650 il caffè approda a Marsiglia , Amsterdam, Amburgo, Parigi e Londra:

nascono i primi "Caffè". 1720: nasce a Venezia il Caffè "Florian".

Nel 1723 nace a Venezia il Caffè "Aurora". Nel 1760 nasce a Roma il Caffè "Greco".

A Firenze nel 1733 nasce "Gilli", nel 1815 nasce "Giacosa" e nel 1882 "Rivoire".

Tra la fine del 1700 e gli inizi del 1800 nell'Isola della Martinica,

si hanno piantagioni con circa 20 milioni di alberi di caffè,

le cui qualità furono importate dal Capitano Mathieu de Cliau,

che le trasferì dalle Serre di Versailles.

Dalla Martinica le piantagioni si estendono sulle altre isolette delle Antille

raggiungendo velocemente una produzione che

a quel tempo copriva i 3/4 del fabbisogno Europeo.

Da questo momento il "Caffè d'Oriente" decade progressivamente.

Attualmente la quasi totalità delle produzione proviene dall'America Centrale,

dal Brasile e dall'area Tropicale del Sud d'America.

La produzione mondiale del caffè raggiunge 100 milioni di sacchi all'anno e

con un consumo interno di circa otto milioni e mezzo di sacchi.

Il Caffe' e... la Salute

Studi e ricerche sul caffe' si sono susseguiti sempre con maggiore frequenza, 

fino a raggiungere risultati atti a dimostrare le multiple reazioni 

che il caffe' provoca sull'organismo umano.

Nell'ottobre 1970, a Venezia, 

si e' tenuto il Primo Simposio Biofarmacologico sul caffe'. 

L'anno dopo, nell'ottobre 1971 a Firenze, 

si e' ripetuto il Secondo Convegno, e nel 1972 a Vietri sul mare 

un terzo convegno ha integrato e completato l'esposizione delle

  proprieta' delle sostanze attive contenute nel caffe', 

sancendo chiaramente gli effetti positivi e 

sfatando i pregiudizi negativi diffusi in passato.

Durante questi convegni, esperti nel campo della Dietologia, 

della Nutrizione, della Fisiologia Umana hanno 

precisato l'attivita' terapeutica del caffe',

 bevanda che in una societa' come la nostra aiuta a 

sconfiggere lo stress fisico e mentale, caratteristico della nostra epoca.

Dal punto di vista nutritivo il caffe' non e' 

un alimento indispensabile per il nostro organismo. 

Tuttavia, alcune sostanze in esso contenute

  provocano effetti benefici negli organi.

 Naturalmente, come per ogni alimento, 

e' necessario non farne abuso e non consumarne una quantita' smoderata,

 se non si vogliono ottenere inconvenienti dovuti all'abuso.

L'abitudine a consumarlo quotidianamente non comporta 

assuefazione anche dopo lunghi periodi.

 Qui di seguito elenchiamo alcuni degli effetti piu' frequenti 

da esso prodotti sul nostro organismo. 

Il caffe' infatti, e' una sostanza cosidetta "nervina", 

che agisce, in generale, sui centri nervosi, 

provocando un senso di benessere generale, 

spronando ad essere maggiormente vigili ed 

attivi sul lavoro non solo fisico, ma anche e soprattutto

in quello che richiede maggiore prontezza di riflessi.

Tale stimolazione proviene dalla "caffeina", 

in combinazione con l'acidocaffettaninnico 

(miscela di vari acidi tra cui l'acido clorogenico e l'acido caffeico). 

La caffeina, alcaloide che il Runge scopri' nel 1820, 

si trova oltre che nel seme anche nelle foglie della pianta di 

caffe', te', cacao, cola, mate'. Ecco perche' in alcuni paesi 

(Isola di Sumatra, ad esempio), si fa uso di decotti del fogliame torrefatto.

Una tazzina di caffe' contiene circa 5 cg. di caffeina e 

la sua azione eccitante, che si protrae da una a due ore dopo averla bevuta,

 agendo sul sistema nervoso cerebro-spinale,

 provoca un risveglio delle facolta' mentali,

 allontana la sonnolenza, la noia, la stanchezza, 

anche quella psichica, gli stati depressivi,

 potenzia le capacita' della memoria, dell'apprendimento, 

dell'intuizione e della concentrazione, facilita la percezione 

degli stimoli sensoriali, attenua le cefalee e 

le emicranie in genere.

Gli effetti positivi della caffeina sull'attivita' dei centri nervosi superiori 

e' stata sperimentata con la tecnica dei riflessi condizionati:

 somministrata in dosi terapeutiche si e' osservato che 

aumenta la rapidita' dei riflessi condizionati,

 mentre si riduce il loro periodo di latenza.

La sua azione benefica arriva anche al cuore,

 percio' nella farmacoterapia essa e' stata come cardiotonico.

Inoltre, la caffeina potenzia il tono arterioso, 

senza alterare la pressione, migliorando anche

 la circolazione delle coronarie. 

Va tenuto presente che le azioni sul cuore sono del tutto secondarie, 

e non sono rilevabili nelle dosi usuali di 2 - 3 tazzine.

 Cio' vale soprattutto per quelle che possono

essere considerate le azioni negative, cioe' la tachicardia.

Anche i polmoni beneficiano dell'azione stimolante

 della tazzina di caffe'. 

In essi si determina un potenziamento della dilatazione dei bronchi, 

della ventilazione polmonare, 

che facilitano una migliore respirazione.

A livello della muscolatura dello scheletro il caffe' 

potenzia la capacita' di contrazione muscolare, 

riduce la stanchezza, migliora il coordinamento dei movimenti  

e il rendimento sportivo. Per questa sua azione tonica sulla muscolatura il caffe'

 e' indicato per gli sportivi, perche' allevia la stanchezza, 

specialmente negli sport di lunga durata,

 quando maggiormente la fatica si impadronisce del fisico ed

 i movimenti tendono a farsi pesanti.

Sul gran simpatico stimola i nervi vasomotori e

 dunque facilita la digestione.

Ecco perche' il caffe' oltre che bevanda energetica

 nel risveglio mattutino, e' utile al pranzo ed alla cena, 

in quanto agisce sulle pareti dello stomaco, 

favorendo la secrezione dei succhi gastrici, 

avviando e migliorando il processo digestivo.

Nel fegato attiva la produzione della bile e

 la contrazione della cistifellea. 

Negli intestini coadiuva i movimenti, migliorandone le funzioni. 

Altri effetti positivi della buona tazza di caffe' si riflettono sulle reni,

 dove si ottiene la dilatazione delle arterie renali 

ed il conseguente potenziamento della diuresi.

Sulle ghiandole endocrine stimola la secrezione delle surrenali

 (corteccia/cortisone, ecc.; midollare/adrenalina), 

ed infine stimola la funzione tiroidea ed il metabolismo.

Non e' da sottovalutare lo scarso valore calorico del caffe' che,

 quindi, puo' essere liberamente consumato senza nuocere 

nelle diete ipocaloriche.

by /www.feelingrose.com