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Grasse risate per dimagrire

Le ferie si avvicinano e non riuscite più a entrare nele costume dell’anno scorso? Rideteci su! In un’ora di risate infatti, si bruciano le stesse calorie consumate in 30 minuti di sollevamento pesi. Lo sostiene uno studio inglese condotto dalla neuroscienziata Helen Pilcher e pubblicato lo scorso gennaio sul sito del quotidiano britannico Daily Mail. Durante una sghignazzata aumenta il battito cardiaco e si contraggono i muscoli addominali: un mini lavoro aerobico che se svolto con costanza, secondo la ricercatrice, farebbe perdere anche una taglia in un anno. Come ben sanno queste signore indiane di Hyderabad, che per tenersi in forma, si sono addirittura iscritte a un Club della Risata. Parola d'ordine, ridere, anche senza un motivo.

[E. I.] x focus.it