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Sei stressato? Telefona alla mamma

Dolce e rassicurante, la voce della mamma ha lo stesso effetto di un abbraccio e aiuta a diminuire il livello di stress e inquietudine, almeno sulle bambine adolescenti. A dimostrarlo è stata una ricerca pubblicata sulla rivista Proceedings of the Royal Society B.Sembra chiaro dai nostri risultati che la voce della mamma può avere lo stesso effetto di un abbraccio, anche se non è al nostro fianco”, ha dichiarato Leslie Seltzer, uno degli autori dello studio della University of Wisconsin-Madison. La voce della madre, infatti, ha l’effetto di abbattere i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, aumentando i livelli nel sangue di ossitocina, l’ormone che riveste un ruolo cruciale nelle relazioni sociali.

Nello studio attuale, Seltzer e i colleghi hanno chiesto a 61 bambine di età compresa tra i 6 e i 12 anni di affrontare un breve discorso in pubblico oppure di risolvere dei problemi di matematica, entrambe situazioni che inducono un forte stress nei bambini. Le bambine sono state poi suddivise in tre gruppi, un terzo di loro hanno ricevuto carezze e abbracci da parte della madre, un terzo è stato sottoposto alla visione di un film “neutro” dal punto di vista emozionale, mentre le ragazze dell’ultimo gruppo sono state invitate a parlare con la madre per telefono.

I ricercatori hanno misurato i livelli di cortisolo e ossitocina delle adolescenti prima e dopo l’esperimento attraverso l’analisi di campioni di saliva e delle urine. Dalle conclusioni è emerso che i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, della ragazze sottoposte alle carezze della madre e delle ragazze invitate a parlare per telefono con la genitrice diminuivano immediatamente dopo la prova di matematica o il discorso in pubblico, per tornare ai livelli ottimali in circa mezz’ora di tempo. Lo stesso risultato, tuttavia, non risultava evidente nel gruppo di ragazze sottoposte alla visione del film. Risultati simili, seppur inversi, sono emersi dall’analisi dei livelli di ossitocina, a dimostrazione che lo stress si può combattere anche con una semplice telefonata, specialmente se compiuta al numero della mamma.

Fonte: Seltzer LJ et al. Social vocalizations can release oxytocin in humans.

stefano massarelli

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